Page Not Found

Sorry the page you were looking for cannot be found. Try searching for the best match or browse the links below:

Latest Articles

សម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឱ្យក្លាយជាការពិត

សម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឱ្យក្លាយជាការពិត

មនុស្សគ្រប់រូបរមែងមានក្តីសុបិនរៀងៗខ្លួន ម្នាក់ៗមានគោលដៅខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើមហិច្ឆតារបស់ខ្លួន។ មិនថាជាក្តីស្រមៃធំ ឬក្តីស្រមៃតូចនោះទេ អ្វីដែលសំខាន់គឺ អ្នកមានការស្វែងយល់ដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់ខ្លួនឱ្យទទួលបានជោគជ័យ និងរៀបគម្រោងម្តងមួយដំណាក់កាលដើម្បីសម្រេចអ្វីដែលអ្នកប៉ងប្រាថ្នា។ ឡេឌីស៍ សូមនាំមកជូនប្រិយមិត្តអ្នកអាននូវគន្លឹះមួយខ្លះៗដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចគោលដៅបាន ៖ ធ្វើកំណត់ត្រា ជំហានដំបូងមុននឹងសម្រេចគោលដៅគឺអ្នកត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់អំពីគោលដៅរបស់អ្នកជាមុ​នសិន។ ចាប់ផ្តើមសរសេរអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងសរសេរអំពីរដំណើរឈានទៅរកគោលដៅនោះ វាពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ព្រោះវាអាចជួយឱ្យអ្នកប្រកបដំណើរតាមផ្លូវដែលត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវមានគោលដៅច្បាស់លាស់ អ្នកដែលមានគោលដៅមិនច្បាស់លាស់មានភាគរយជោគជ័យតិចជាង អ្នកដែលមានបានកំណត់គោលដៅរបស់ខ្លួនបានច្បាស់លាស់ និងត្រឹមត្រូវ។ សាកគិតទៅមើល...

អតីតជ័យលាភី Miss Teen Cambodia 2023 កាន់​តែ​លេច​ធ្លោជាមួយ​ឈុត​ច្នៃដោយកូនខ្មែរ

អតីតជ័យលាភី Miss Teen Cambodia 2023 កាន់​តែ​លេច​ធ្លោជាមួយ​ឈុត​ច្នៃដោយកូនខ្មែរ

យុវតី លី មួយលាង អតីតជ័យលាភី Miss Teen Cambodia 2023 ដល់​វេលា​ចប់​អាណត្តិ​ដែល​ត្រូវ​ប្រគល់​មកុដ​ទៅ​ជ័យលាភី​ឆ្នាំ​ថ្មី​កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ វេលា​ដែល​គេ​ថា​ ម៊ុយឡេង ពិតជា​ស្អាត​លេច​ធ្លោជាមួយ​នឹង​រ៉ូប​មួយ​ឈុត​ច្នៃ​ដោយ​កូន​ខ្មែរ។ រាត្រី​ប្រគល់​មកុដ​នោះ មួយលាង បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ជាមួយជាមួយ​ឈុត​វែង​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ច្នៃឲ្យចេញជារូបរាងស្អាត ប្លែក​ទាក់​ភ្នែក​។ បូករួម​ផ្សំ​នឹង​មនុស្ស​ដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតស្រាប់ មួយលាង ពេល​គ្រងឈុត​មួយ​នេះ ស្អាត​ដូច​ជា​រាជនី។...

ក្រុមហ៊ុន​អាកាសចរណ៍ Air Asia Cambodia ប្រកាសចែក​សំបុត្រ Free ៦០០០សំបុត្រ

ក្រុមហ៊ុន​អាកាសចរណ៍ Air Asia Cambodia ប្រកាសចែក​សំបុត្រ Free ៦០០០សំបុត្រ

ក្រុមហ៊ុន​អាកាសចរណ៍​ Air Asia Cambodia បាន​ប្រកាស​ពីការ​ដាក់​ឲ្យ​ដំណើការសេវាកម្ម​ហោះហើរ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ហើយ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី ១៨ មីនានេះ ដោយជាមួយ​គ្នា ក្រុមហ៊ុន​បាន​​ប្រកាសចែល​សំបុត្រសម្រាប់​ហោះ​ហើរចំនួន ៦០០០សំបុត្រ​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​ថែម​ទៀត។ នេះ​បើតាមទំព័រ Fly AirAsia។ បន្ទាប់​ពី​បើកសម្ពោធ​ជើងហោះហើរ​របស់ខ្លួន​ដំបូង​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ Air Asia Cambodia មាន​ជើង​ហោះហើរ​ចំនួន ២ជើង សុទ្ធ​ជា​ខ្សែហោះហើរ​ក្នុង​ស្រុក​ទាំង​អស់...

សំពត់ និងខោ 4 ដែលធ្វើឲ្យ​នារីមើលទៅកាន់តែខ្ពស់ បើទោះជាអ្នកមានកម្ពស់សមរម្យហើយ​ក៏ដោយ

សំពត់ និងខោ 4 ដែលធ្វើឲ្យ​នារីមើលទៅកាន់តែខ្ពស់ បើទោះជាអ្នកមានកម្ពស់សមរម្យហើយ​ក៏ដោយ

វាមិនពិបាកទេសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានកម្ពស់សមរម្យក្នុងការស្លៀកពាក់ឱ្យស្រស់ស្អាត និងបង្ហាញរាងរបស់ពួកគេ ក្នុងនោះ គ្រាន់តែត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសរ៉ូប និងស្បែកជើងដែល "លើកសម្រស់ជើង" របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ មានធាតុជាច្រើនដែលជួយបង្កើតការបំភ័ន្តនៃជើងវែង និងមានប្រសិទ្ធភាព "បន្លំ" កម្ពស់របស់អ្នក។ ស្ត្រីគួរតែបន្ថែមវាទៅក្នុងទូខោអាវរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យរចនាប័ទ្មរបស់ពួកគេកាន់តែទាន់សម័យ និងទាក់ទាញភ្នែក។   ១.ខោមានថ្នេរពាក់កណ្តាល ជើងរបស់ស្ត្រីនឹងកាន់តែស្ដើង និងឆើតឆាយជាងមុន ហើយកម្ពស់របស់ពួកគេក៏នឹងត្រូវបានកែលម្អយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ខោដែលមានថ្នេរកាត់កណ្តាលក៏នាំមកនូវភាពឆើតឆាយ ជួយលើកកំពស់រចនាប័ទ្មការិយាល័យ។...

បុណ្យ​ទន្លេ ៣ថ្ងៃ សៀមរាបស្រូប​ទាញភ្ញៀវទេសចរបានជាង ៥០ម៉ឺននាក់!

បុណ្យ​ទន្លេ ៣ថ្ងៃ សៀមរាបស្រូប​ទាញភ្ញៀវទេសចរបានជាង ៥០ម៉ឺននាក់!

បុណ្យ​ទន្លេ​លើក​ទី៨ រយៈ​ពេល ៣ថ្ងៃ​នៅ​លើ​ទឹកដីអង្គរបានបញ្ចប់ទៅហើយជាមួយ​នឹង​ការ​ទាក់​ទាញ​ភ្ញៀវទេសចរ​មក​កាន់​ខេត្តសៀមរាប​បាន​ចំនួន​ជាង ៤០ម៉ឺននាក់។ តាមរបាយការណ៍មន្ទីរទេសចរណ៍ខេត្តសៀមរាប ពិធីបុណ្យទន្លេលើកទី៨នៅខេត្តសៀមរាប សរុបរយៈពេលបីថ្ងៃនៃបុណ្យទន្លេ ចាប់ពីថ្ងៃទី១៥-១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤ មានទេសចរសរុបប្រមាណ ៥៥៣.៧៩៤ នាក់ រួមមាន - ទេសចរជាតិ ប្រមាណ ៥២០.០០០ នាក់ ក្នុងនោះបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋក្នុងខេត្តសៀមរាប...

នេះជារឿងសំខាន់… ការទទួលទានដំណេកពីព្រលប់នាំមកនូវសុខភាពល្អ

នេះជារឿងសំខាន់… ការទទួលទានដំណេកពីព្រលប់នាំមកនូវសុខភាពល្អ

ការទទួលទានដំណេកបានគ្រប់គ្រាន់ជារឿងដែលសំខាន់ទោះអ្នកស្ថិតក្នុងវ័យណាក៏ដោយ ជាពិសេសចំពោះយុវវ័យ។ ការទទួលទានដំណេកបានស្ងប់សុខ អាចជួយបំបាត់ភាពនឿយហត់ ទាំងកម្លាំងកាយ និងកម្លាំងចិត្ត និងនាំមកនូវភាពស្រស់ស្រាយនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកព្រលឹមឡើងវិញ។ ឡេឌីស៍ សូមជូនជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីឱ្យមិត្តយុវវ័យទទួលទានដំណេកដោយស្ងប់សុខ ឆាប់លង់លក់ និងត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត។ បង្កើតទម្លាប់ ការបង្កើតទម្លាប់ល្អៗ គឺជារឿងចាំបាច់ ដូចជាការកំណត់ម៉ោងដំណេកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់។ សូមកំណត់ពេលចូលគេងជារៀងរាល់យប់ និងកំណត់ទម្លាប់អ្នកមួយចំនួនទៀតរួមមានដូចជា ការងូតទឹក អានសៀវភៅនិងស្តាប់តន្រ្តីកំដរអារម្មណ៍...

មាន សូនីតា ប្រឹង​លក់​ខោអាវ​ក្រមាទាំងអត់ចំណេញ ព្រោះចង់ឃើញ​យុវជន​ស្លៀកដើរ​លេង​ចូលឆ្នាំ

មាន សូនីតា ប្រឹង​លក់​ខោអាវ​ក្រមាទាំងអត់ចំណេញ ព្រោះចង់ឃើញ​យុវជន​ស្លៀកដើរ​លេង​ចូលឆ្នាំ

ខោដែល​​ច្នៃម៉ូត​ចេញ​ពី​ក្រមា​ខ្មែរ របស់ មាន សូនីតា បាន និងកំពុង​មាន​ការចាប់អារម្មណ៍ច្រើន​ពី​សំណាក់​យុវវ័យ ប៉ុន្តែ​តាម​សាមីខ្លួន​តារាស្រី​បាន​ឲ្យដឹង​ថា បើ​ទោះ​ការ​លក់​កើន​ឡើង​បន្តិច ប៉ុន្តែ​នាង​លក់​ទាំង​អស់​ចំណេញ​នោះ​ទេ ព្រោះ​តែ​ចង់​ឃើញ​យុវជន​ស្លៀក​ខោ​នេះ​ដើរ​លេង​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​ខ្មែរ។ មាន សូនីតា បាន​ចាប់​ផ្ដើម​យុទ្ធនាការ​លក់​ខោ​ក្រមាខ្មែរ​កាល​ពី​ថ្មី​ៗ​នេះ បន្ទាប់ពីជោគជ័យ លើ​ការ​បំផុស​ពី​ក្រមា​ខ្មែរ​កាល​ពីប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន។ នេះ​ជា​បេសកកម្ម​ថ្មី​មួយ​ទៀត​លើ​ផលិតផលខ្មែរ ខណៈ​បច្ចុប្បន្ននាង​ក៏បាន និង​កំពុង​ដំណើរ​ការ គម្រោង​លើកកម្ពស់​ទេសចរណ៍​ក្នុង​ស្រុកហៅ​ថា “កម្ពុជា​ឋានសួគ៌​លើដី”...

កំហុស 5 យ៉ាងរបស់បុរស ពេលរួមដំណេក

កំហុស 5 យ៉ាងរបស់បុរស ពេលរួមដំណេក

បុរស ជាច្រើនហាក់បីដូចជាមិនសូវយកចិត្តទុកទៅលើកំហុសខ្លះៗរបស់ខ្លួននៅពេលរួមរ័កឡើយ ហើយកំហុសទាំងនោះក៏ជាកត្តាធ្វើឱ្យស្រ្តីមិនមានភាពរីករាយខ្លាំងនៅពេលរួមសិច និងមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល។ សិច អាចផ្តល់អារម្មណ៍អស្ចារ្យជាទីបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្វែងយល់ដឹងទៅលើអ្វីដែលដៃគូពេញចិត្ត ឬមិនពេញចិត្ត នោះពេលវេលានៅលើគ្រែដ៏រោលរាលរបស់អ្នក អាចក្លាយជាពេលវេលាជូរចត់ទៅវិញ។​ មិននិយាយស្តីអ្វីទាល់តែសោះ ស្រ្តីចូលចិត្តឱ្យដៃរបស់ខ្លួនបំបោសអង្អែល ថ្នាក់ថ្នម ជាពិសេសការលួងលោមដោយសម្តីផ្អែមល្ហែម ដើម្បីបង្ហាញឱ្យនាងដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់នាង និងអ្នកទាំងពីរកំពុងពេញចិត្តនូវអ្វីដែលកំពុងធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យនាងប្តូរក្បាច់ អ្នកអាចខ្សឹបប្រាប់នាងដោយសម្តីស្រទន់បំផុត ហើយបើអ្នកមិននិយាយអ្វីទាំងអស់ នោះនាងប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថា...

ធ្វើខ្លួន​ឲ្យឡូយ ជាមួយខោជើងធំវែង ដែលល្អ​បំផុតសម្រាប់នារី មានកម្ពស់ទាប

ធ្វើខ្លួន​ឲ្យឡូយ ជាមួយខោជើងធំវែង ដែលល្អ​បំផុតសម្រាប់នារី មានកម្ពស់ទាប

សម្រាប់នារីការិយាល័យ ខោជើងវែង គឺជារបស់មួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងទូខោអាវការងារ។ ខោខ្លីក៏ជួយស្ត្រីខ្លីឱ្យមើលទៅល្អបំផុតរបស់ពួកគេនៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយស្បែកជើងកែងខ្ពស់សម្រាប់រូបរាង "ស្នេហាពិត" ។   ដូច្នេះ តើ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​បែប​ណា​ខ្លះ​ដែល​ធ្វើឲ្យស្ត្រី​កាន់តែលេចធ្លោ​ពេល​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​ខោ​ជើង​វែង? នេះជាការណែនាំសម្រាប់ស្ត្រី៖   ខោជើងវែងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអាវយឺតស្តើង ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាវយឺតស្រាល និងខោជើងវែង នឹងក្លាយជាសំលៀកបំពាក់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកបង្ហាញម៉ូតជាច្រើន។   ខោជើងវែង លាយជាមួយនឹងអាវក្រៅស្មា ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ក្លាយជា "ហួសសម័យ"...

មានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបត់ជើងតូចមែនទេ?… ប្រហែលជាមកពីបញ្ហាទាំងនេះ

មានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបត់ជើងតូចមែនទេ?… ប្រហែលជាមកពីបញ្ហាទាំងនេះ

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបត់ជើងតូច ដូចជានោមមកជាមួយអាការៈ ​ឈឺបង្ហួរនោម ​ក្រហាយ ឬ​មាន​ការឈឺចាប់នៅបរិវេណជុំវិញទ្វារមាស វា​ជា​សញ្ញាដែលផ្តល់ដល់អ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យទៅលើតម្រង់នោម ព្រោះវាកំពុងតែមានបញ្ហាអ្វីមួយមិនប្រក្រតីហើយ។ ​ មានមនុស្សជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកបានជួបប្រទះបញ្ហា Dysuria ឬ គេហៅថា ការឈឺចាប់អំឡុងពេលនោម យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការឈឺចាប់ពេលនោម ​អាចជា​សញ្ញា​នៃ​ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ ដែលដាច់ខាតត្រូវទទួលការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រ ចៀសវាងទុកវាបង្កឱ្យទៅជាបញ្ហាធំជាងហ្នឹង។ បញ្ហាទាំងនោះអាចមានដូចជា ៖...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.