Connect with us

Beauty

បកស្រាយជំនឿមិនពិតទាំង ៥ ទាក់ទងនឹងសម្រស់

តើ​ការ​កោរ​រោម​ពិតជា​ធ្វើឱ្យ​រោម​ឆាប់​ដុះ​មកវិញ និង​ក្រាស់​ជាង​មុន​មែនឬ​? តើ​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ពិតជា​អាច​បំបាត់​មុន និង​ស្លាកស្នាម​មែនឬ​? តើ​ការដក​សក់ស្កូវ​អាច​ធ្វើឱ្យ​សក់ស្កូវ​

តើ​ការ​កោរ​រោម​ពិតជា​ធ្វើឱ្យ​រោម​ឆាប់​ដុះ​មកវិញ និង​ក្រាស់​ជាង​មុន​មែនឬ​? តើ​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ពិតជា​អាច​បំបាត់​មុន និង​ស្លាកស្នាម​មែនឬ​? តើ​ការដក​សក់ស្កូវ​អាច​ធ្វើឱ្យ​សក់ស្កូវ​កាន់តែ​ដុះ​ច្រើនឡើង​ឬ​?
​ទាំងនេះ​គ្រាន់តែ​ជា​ជំនឿ​មួយចំនួន​ក្នុង​ចំណោម​ជំនឿ​ជា​ច្រើន​ទាក់ទង​នឹង​សម្រស់​ដែល​យើង​តែងតែ​ធ្លាប់​លឺ​ជារឿយៗ​។ ក៏ប៉ុន្តែ​ជំនឿ​ទាំងនេះ​ជា​ការ​ពិត​មែន​ឬ​? សូម​អាន​បន្ត​ដើម្បី​ដឹង​កាន់តែច្បាស់​។​
​ជំនឿ​ទី ១
​ការដក​សក់ស្កូវ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សក់ស្កូវ​ដុះ​កាន់តែច្រើន​
​ជំនឿ​នេះ​គ្មាន​មូលដ្ឋាន​ច្បាស់លាស់ និង​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ឡើយ​។ ថ្វី​បើ​យើង​ធ្លាប់​លឺ​រឿង​នេះ​ជា​ញឺកញយ​ពី​ឪពុកម្តាយ ឬ​ជីដូន​ជីតា​របស់​យើង​ក៏​ដោយ ក៏​ប៉ុន្តែ​ពុំ​មាន​អ្វី​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ជំនឿ​នេះ​ជា​ការពិត​ឡើយ​។ ការពិតទៅ បើ​យោង​តាម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សម្ផស្ស និង​សក់​បាន​ឱ្យដឹងថា​ការដក​សក់ មិន​ថា​សក់​នោះ​ខ្មៅ​ឬ​ស្កូវ​ឡើយ វា​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ក្បាល​អ្នក​មើល​ទៅ​ទំពែក​ដុំៗ​។ នេះ​គឺ​ផ្ទុយ​គ្នា​នឹង​ការ​ដែល​និយាយថា​កាន់តែ​ដក​កាន់តែ​ដុះ​។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ដក​សក់ស្កូវ​ឡើយ មូលហេតុ​គឺ​មិនមែន​ដោយសារ​តែ​ខ្លាច​ដុះ​សក់ស្កូវ​ច្រើន​ឡើយ គឺ​ដោយសារតែ​យើង​មិន​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ស្នាម​ទំពែក​ដុំៗ​នៅលើ​ក្បាល​ឡើយ​។ យក​ល្អ​អ្នក​គួរតែ​បិទបាំង​សក់ស្កូវ​ដោយ​លាប​ពណ៌ ឬ​កាត់​សក់ស្កូវ​ចេញ​។​
​ការដក​សក់ស្កូវ​មិនមែន​ជា​ដំណោះស្រាយ​យូរអង្វែង​សម្រាប់​បញ្ហា​សក់ស្កូវ​នោះទេ វា​គ្រាន់តែ​ជា​ដំណោះស្រាយ​បណ្តោះអាសន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​។ ឫស​សក់​គឺ​នៅតែ​រស់​បើទោះជា​អ្នក​ដក​សក់ស្កូវ​នោះ​ចេញ​ក៏​ដោយ ហើយ​សក់​នោះ​នឹង​ដុះ​ឡើង​វិញ​នៅ​កន្លែង​ដដែល​។ ក៏ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​បានន័យថា​សក់​ដែល​ដុះ​នោះ​ជា​សក់ស្កូវ​ឡើយ​។ ឱកាស​ដែល​សក់​ធម្មតា និង​សក់ស្កូវ​អាច​ដុះ​គឺ​មាន​ភាគរយ​ស្មើគ្នា​។ ដូច្នេះហើយ យើង​សូម​មិន​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​ដក​សក់ស្កូវ​ឡើយ ហើយ​អ្នក​ក៏​មិន​ចាំបាច់​បារម្ភ​ថា​ពេល​ដក​ហើយ​សក់ស្កូវ​ច្រើន​នឹង​ដុះ​ឡើងវិញ​ឡើយ​។​
​ជំនឿ​ទី ២
​ឡេ​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​គឺ​សម្រាប់​តែ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ស្ងួត​ប៉ុណ្ណោះ​
​ការ​យល់​ឃើញ​បែប​នេះ​គឺ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ឡើយ​។ មិន​ថា​អ្នក​មាន​ស្បែក​ប្រភេទ​ណា​ឡើយ ឡេ​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​មិន​ត្រឹមតែ​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​លើ​រាងកាយ​ទាំងមូល​ផង​ដែរ​។ អ្នក​ច្បាស់​ជា​ភ្ញាក់ផ្អើល​មិន​ខាន នៅពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ប្រើឡេ​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម នោះ​ស្បែក​របស់​អ្នកនឹង​ព្យាយាម​បង្កើត​ជាតិ​ប្រេង ឬ​ខ្លាញ់​លើ​ស្បែក​ដោយ​ខ្លួនឯង​។ ខុស​ពី​ជំនឿ​ចាស់ៗ​ដែល​ថា​ការប្រើឡេ​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​លើ​ស្បែក​ខ្លាញ់​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​កាន់តែ​ឡើង​ប្រេង​កាន់តែច្រើន តែ​ការពិត​ទៅ​ការ​លាបឡេ​ផ្តល់សំណើម​លើស្បែ​កមុខ​ខ្លាញ់គឺ​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ដល់​ស្បែក​។ នេះ​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​មាន​តុល្យភាព​ល្អ​។ ក៏​ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​ការជ្រើសរើស​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ ចូរ​ជ្រើសរើស​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​ផ្សំ​ពីជែល​ធាតុ​ស្រាល​ដែល​មាន​ជាតិ​សំណើម​ល្មម​នឹង​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កុំឱ្យ​មុខ​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​រងើម​ពេក​។​
​ស្បែក​របស់​យើង​គឺ​ត្រូវការ​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ឱ្យ​មើល​ទៅ​ភ្លឺ​ស្អាត​។ ហើយ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​បាន​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​ស្បែក​នោះទេ នោះ​ស្បែក​របស់​អ្នកនឹង​ផលិត​ជាតិ​ខ្លាញ់​កាន់តែច្រើន​។ បែប​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឡើង​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​អាក្រក់​មើល​នោះ​ទេ វា​ថែមទាំង​បង្ក​ទៅ​ជា​មុន​សាច់ មុន​ធំៗ និង​រន្ធ​ញើស​ធំៗ​ថែមទៀត​ផង​។ ដូច្នេះ​ហើយ​វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​អ្នក​គួរ​លាបឡេ​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​ដល់​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ជ្រើសរើស​ឡេ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​ទទួលបាន​ស្បែក​ទន់​រលោង​ស្រស់ស្អាត​។​
​ជំនឿ​ទី ៣
​ការ​កោរ​រោម​នឹង​ធ្វើឱ្យ​រោម​ដុះ​មកវិញ​ក្រាស់ និង​លឿន​ជាង​មុន​
​អាចនិយាយបាន​ថា​នេះ​ជា​ជំនឿ​ទាក់ទង​សម្រស់​មួយ​ដែល​អ្នក​ឧស្សាហ៍​លឺ​ជាងគេ​ក្នុងចំណោម​ជំនឿ​ទាំងឡាយ​។ ឡា​ម​កោរ​គឺ​មិនល្អ​ប្រើ​ឡើយ​ជាពិសេស​នៅពេលដែ​នារីៗ​ប្រើ​វា​។ អ្នក​អាច​នឹង​លឺ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ​ពី​ម្តាយ​របស់​អ្នក បងប្អូន ឬ​មិត្ត​ភ័ក្តិ​របស់​អ្នក​ដែល​តែងតែ​និយាយ​ថា​ការប្រើ​ឡា​ម​កោរ​រោម​នឹង​ធ្វើឱ្យ​រោម​របស់​អ្នក​ដុះ​លឿន និង​ក្រាស់​ជាង​មុន​។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​សប្បាយចិត្ត​ជាមិនខាន​នៅពេល​ដែល​ដឹង​ថា​ជំនឿ​នេះ​គឺ​គ្មាន​មូលដ្ឋាន ឬ​ភស្តុតាង​ច្បាស់លាស់​បញ្ជាក់ថា​វា​ជា​ការ​ពិត​ឡើយ​។​
​នៅពេល​ដែល​អ្នក​កោរ​រោម​របស់​អ្នក អ្នក​គ្រាន់តែ​កាត់​រោម​ទាំងនោះ​នៅ​ត្រង់​គល់​ប៉ុណ្ណោះ​។ ហើយ​ការ​កោរ​បែបនេះ​គឺ​មិន​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​ឫ​សរោម​នោះឡើយ ដូច្នេះ​ហើយ​វា​មិន​បាន​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ល្បឿន​លូតលាស់ ឬ​កម្រាស់​របស់​រោម​ឡើយ​។ ក៏​ប៉ុន្តែ​អាច​មាន​ហេតុផល​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រោម​របស់​អ្នក​ដុះ​លឿន និង​ក្រាស់​ជាង​មុន​។ ហេតុផល​គឺថា​នៅ​គល់​រោម​គឺជា​ផ្នែក​ដែល​រោម​មាន​កម្រាស់​ក្រាស់​ជាងគេ​។ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ប្រើ​ឡា​ម​កោរ​រោម គឺ​មានន័យ​ថា​អ្នក​កំពុងតែ​កាត់​វា​នៅត្រង់​ផ្នែក​ដែល​ក្រាស់​ជាងគេ​។ នៅពេល​រោម​របស់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដុះ​ឡើងវិញ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រោម​ទាំងនេះ​ក្រាស់ និង​រឹង​ជាង​ចុង​រោម​ដែល​អ្នក​កោរ​កាលពី​លើក​មុន​។ នេះ​ហើយ​ជា​ហេតុផល​ដែល​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​យល់​ខុស ហើយ​យើងខ្ញុំ​ក៏​បាន​បកស្រាយ​ឱ្យ​អ្នក​បាន​យល់​ច្បាស់​ដែរ​។​
​ជំនឿ​ទី ៤
​ស្បែក​ដាំដែង​ជួយ​មិនឱ្យ​មាន​ការ​រលាក​ស្បែក​ពី​កម្តៅ​ថ្ងៃ​
​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​អ្នក​អាច​នឹង​លឺ​ជំនឿ​មិន​ពិត​មួយចំនួន​ទាក់ទង​នឹង​ការថែរក្សា​សម្ផស្ស ក៏ប៉ុន្តែ​ជំនឿ​មួយ​នេះ​គឺ​ច្បាស់​ជា​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ហួសចិត្ត​តែម្តង​។ នេះ​ជា​ជំនឿ​ដ៏​គ្មាន​ហេតុផល​បន្តិច​សោះ ព្រោះថា​លើ​លោក​នេះ​គឺ​គ្មាន​ស្បែក​ដាំដែង (Tan) ណា​ដែល​ជួយ​ការពារ​អ្នក​ពី​កម្តៅ​ព្រះអាទិត្យ​ឡើយ​។ ស្បែក​ដាំដែង (Tan) គឺជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់ថា​ស្បែក​របស់​កំពុងតែ​រង​ការខូចខាត​ដោយសារ​តែ​កម្តៅ​នៃ​ពន្លឺ​របស់​ព្រះអាទិត្យ​។ នៅពេល​ដែល​ស្បែក​របស់​អ្នក​ត្រូវ​កាំរស្មី​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ច្រើន ស្បែក​របស់​នឹង​ចាប់ផ្តើម​មាន​ប្រតិកម្ម​ដោយ​វា​បង្កើត​សារធាតុ​អ័រម៉ូន​ម្យ៉ាង​ដែល​មានឈ្មោះ​ថា​មេឡានីន ដែល​សារធាតុ​នេះ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឡើង​ខ្មៅ​ស្រគាំ​។ បើ​ប្រៀបធៀប​ជាមួយ​អាវយឺត​ស ស្បែក​ដាំដែង​មាន​សមត្ថភាព​ការពារ​ស្បែក​អ្នក​តិចជាង​អាវ​នោះ​ទៅទៀត​។
​វិធី​តែ​មួយគត់​ដើម្បី​ការពារ​ស្បែក​អ្នក​ពី​ការ​រលាក​ដោយ​កម្តៅ​ថ្ងៃនោះ​គឺ​ការប្រើប្រាស់​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ​ដែល​មាន​កម្រិត SPF ច្រើនជាង ៣០​។ ព្រះអាទិត្យ​បញ្ចេញ​កាំរស្មី​អុល​ត្រា​វ៉ា​យ​អូ​ឡេត​ដែល​អាច​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ខូចខាត​ធ្ងន់ធ្ងរ​បាន​។ ដូច្នេះ​លើក​ក្រោយពេល​ដែល​អ្នក​ទៅ​លេង​នៅឯ​មាត់សមុទ្រ កុំ​ភ្លេច​ដាក់ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ​តាម​ខ្លួន​ផង​។ សូម​កុំ​ជឿ​ជំនឿ​នេះ ព្រោះថា​ការ​ដែល​មាន​ស្បែក​ដាំដែង​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​កាន់តែ​អន្តរាយ ជាជាង​ការពារ​អ្នក​ពី​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​។
​ជំនឿ​ទី ៥
​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ជួយ​ព្យាបាល​ស្លាកស្នាម និង​បំបាត់​មុន​
​ប្រសិនបើ​អ្នក​ជឿ​លើ​ជំនឿ​នេះ អ្នក​គឺ​យល់​ខុស​ហើយ​។ ថ្នាំដុសធ្មេញ​គឺ​ផ្សំ​ឡើង​សារធាតុ​មេន​តុល​។ ថ្វី​បើ​សារធាតុ​មេន​តុល​អាច​ជួយ​សម្រន់​ការ​រលាក និង​ធ្វើឱ្យ​ត្រជាក់ ប៉ុន្តែ​សារធាតុ​នេះ​មិន​បាន​ជួយ​ព្យាបាល​ស្លាកស្នាម ឬ​ព្យាបាល​មុន​អ្វី​ឡើយ​។ ការពិត​ទៅ​នៅ​ក្នុង​ថ្នាំដុសធ្មេញ​គឺមាន​ធាតុ​ផ្សំ​សកម្ម​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការឡើង​មុន​បាន​។ ដូច្នេះ​យក​ល្អ​អ្នក​គួរតែ​ប្រើប្រាស់​ការព្យាបាល​បែប​ធម្មជាតិ​ដែល​មាន​ការទទួលស្គាល់​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំងនេះ​។​
​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា​ការប្រើប្រាស់​គ្រឿងផ្សំ​ដូចជា​ធាតុ​ស៊ុល​ហ្វ័​រ ឬ​អាស៊ីដ​សាលី​ស៊ីលិកជា​ដើម​។ អ្នក​អាច​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​ទាំងនេះ​ដោយ​ប្រើប្រាស់​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ដូចជា​ប្រេង​ដើម​តែ​ជា​ដើម​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​មុន​លើ​ស្បែក សូម​កុំ​ប្រថុយ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ឡើយ ព្រោះថា​ថ្នាំដុសធ្មេញ​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សភាព​ស្បែក​របស់​អ្នក​កាន់តែ​អាក្រក់​ជាង​មុន​។ ដូច្នេះ យើងខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​មុខមុន​តាមរយៈ​ថ្នាំដុសធ្មេញ​ឡើយ ក៏ប៉ុន្តែ​ជំនួស​មកវិញ​ដោយ​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​អ្នកឯកទេស​ត្រឹមត្រូវ​។ ព្រោះថា​នេះ​ជា​ស្បែក​របស់​អ្នក ហើយ​ប្រាកដ​ណាស់​អ្នក​មិន​ចង់ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ខូច​ឡើយ​៕​

Beauty

អ្វីដែលមិនគួរមើលរំលង

ផលិតផល​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម Tom Ford Radiant Moisture Soufflé

ផលិតផល​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម Tom Ford Radiant Moisture Soufflé
​នេះ​ជា​ផលិតផល​ផ្តល់​ជាតិ​សំណើម​ប្រើ​សម្រាប់​លាបមុខ​មុន​ពេល​ផាត់​ម៉ាហ្គីយ៉េ ជា​ក្រែ​មរលោង​ប្រើ​សម្រាប់​លាប​លើ​ស្បែក​ដែល​មិន​ទាន់​តុបតែង ឬ​អ្នក​អាច​លាប​មុនពេល​ផាត់ម្សៅ​ទ្រនាប់​ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​មើល​ទៅ​ភ្លឺ​ស្អាត​និង​រលោង​។​


​រោម​ភ្នែក Battington Lashes
​រោមភ្នែក​ក្លែងក្លាយ​ជា​ស្តា​យល៍​ពេញនិយម​បំផុត​នា​បច្ចុប្បន្ននេះ​។ រោម​ភ្នែក Battington ច្បាស់​ជា​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​លែង​ចង់​ទិញ​រោម​ភ្នែក​ដែល​មាន​តម្លៃ​ថោក​ទៀត​មិន​ខាន​។ លក្ខណៈ​ពិសេស​នៃ​រោមភ្នែក​នេះ​គឺ​ថា​អ្នក​អាចយ​ករោម​ភ្នែក​នេះ​មកប្រើប្រាស់​ឡើងវិញ​បាន​រហូត​ដល់ ២៥​ដង​ឯណោះ​។​


​សេរ៉ូម​ការពារ​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ La Prairie Cellular Swiss Ice Crystal Serum
​នេះ​ជា​ផលិតផល​ការពារ​ភាពចំណាស់​ដ៏​ល្អ​ជាង​គេ​បំផុត ហើយ​ក៏​កំពុងតែ​ពេញនិយម​បំផុត​ផងដែរ​នៅលើ​ទីផ្សារ​។ គ្រឿងផ្សំ​ថ្មី​ចុងក្រោយ​របស់ La Prairie គឺ​មាន​លក្ខណៈ​រលោង​ជួយ​ការពារ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺរលោង​ស្អាត​។​


ពណ៌​សម្រាប់​លាយ​ម្សៅ​ទ្រនាប់ The Body Shop Shade Adjusting Drops
​ការស្វែងរក​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ឱ្យ​ស៊ីគ្នា​នឹង​ពណ៌​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ឡើយ​។ ក៏​ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​បន្ថែម​ទឹក​ពណ៌​មួយ​តំណក់​លាយ​ជាមួយ​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត ពណ៌​លឿងចាស់​ដែល​បានមកពី​ទឹក​ពណ៌​នោះ​នឹង​បង្កើតបាន​ជា​ពណ៌​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​មិន​ខាន​។ បន្ទាប់​ពី​លាយ​រួច អ្នក​នឹង​ទទួលបាន​ពណ៌​ថ្មី​ដែល​ស៊ីគ្នា​នឹង​ពណ៌​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​មិន​ខាន​។ គឺ​ប្រៀប​ដូចជា​វេទមន្ត​ដូច្នោះ​ឯង​។​


ម្សៅ​រលោង ​Make Beauty Moonlight Primer
​ម្សៅ​រលោង Make Beauty’s Moonlight Primer ជួយ​ការពារ​ស្បែក​អ្នក​ពី​កាំរស្មី​យូ​វី និង​កាំរស្មី HEV ដែល​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ​ប្រភេទ​ធម្មតា​មិន​អាច​ការពារ​បាន​។ សេរ៉ូម​នេះ​ក៏​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​រលោង​គ្មាន​ស្លាកស្នាម​ផងដែរ​៕

Continue Reading

Beauty

ធ្វើឱ្យ​ត្រគាក​ស្រ​ឡូ​ន

សាកល្បង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ងាយ​នេះ​ចុះឡើងៗ ដើម្បី​ទទួលបាន

​ធ្វើឱ្យ​រាង​ត្រគាក​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ស្រ​ឡូ​ន​ស្រស់​ស្អាត​ដើម្បី​ស្លៀកខោ​ខូវប៊យ ខោខ្លី ឬ​ឈុត​ហែល​ទឹក​ឱ្យ​មើលទៅ​ឃើញ​សម​សួន​!

សាកល្បង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ងាយ​នេះ​ចុះឡើងៗ ដើម្បី​ទទួលបាន​រាង​ត្រគាក​ឡូយ​។


​ដេក​ពើង​ត្រគាក​ឡើងលើ​
​គេង​ផ្ងារ​ដោយ​ដាក់​ដៃ​របស់​អ្នក​សណ្ដូក​ចុះក្រោម ហើយ​ដាក់​ជើង​របស់​អ្នក​អង្កុញ​នៅលើ​កម្រាល​។​
​លើក​ត្រគាក​របស់​អ្នក​ឡើងលើ​។ ទប់​ឱ្យ​ជាប់ បន្ទាប់​មក​ចំកោង​ចុះក្រោម​។​
​ចាប់​កំភួនជើង​របស់​អ្នក នៅពេលដែល​ត្រគាក​របស់​អ្នក​ពើង​ឡើងលើ​។​
​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នេះ​លំបាក​ថែម​ទៀត កន្ធែកជើង​ម្ខាង​លើក​ឡើង​លើ និង​ដាក់​ភ្លៅ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ស្មើ​ស្របគ្នា​។​​បន្ទាប់​មក​ទម្លាក់​ខ្នង​ចុះ​ក្រោម​សន្សឹមៗ​។​
​អនុវត្ដ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នេះ​រយៈពេល​៣០​វិនាទី ប្ដូរ​ចុះឡើងៗ​ហើយ​ធ្វើ​ចលនា​រយៈពេល​៣០​វិនាទី​ទៀត ដោយ​ប្រើ​ជើង​ម្ខាង​ទៀត​។


​លើកជើង​ឡើងលើ​
​ឈរ​កន្ធែកជើង​ចេញ​ពី​គ្នា ហើយ​លើក​ដុំ​ដែក​ទម្ងន់​៥​ផោន​ដ៍​នៅ​នឹង​ដៃ​ម្ខាងៗ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​មាន​ដុំ​ដែក​ទេ រក​ដប​ពីរ​ច្រក​ទឹក​ឱ្យ​ពេញ ឬ​ប្រើ​វត្ថុ​អ្វីមួយ​ដែល​មាន​ទម្ងន់​ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា​។
​ពត់​ជើង​ស្ដាំ​របស់​អ្នក​ហើយ​លើក​វា​ឡើង​លើ​ឱ្យ​ផុត​ពី​កម្រាល​កម្ពស់​ប្រហែល​បី​អ៊ិញ​។ លាតដៃ​ទាំង​ពីរ​ដាក់​មុខ​អ្នក​កម្ពស់​ស្មើ​ទ្រូង និង​ដាក់​បាតដៃ​របស់​អ្នក​ចុះក្រោម​។​
​ដាក់​ដៃ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រង់ ហើយ​លើកដៃ​ឆ្វេង​ឱ្យ​ផុត​ក្បាល រួច​ទប់​ឱ្យ​ជាប់​ដោយ​រាប់​ឱ្យបាន​បី​ដង បន្ទាប់​មក​ទម្លាក់​ឱ្យមក​ត្រឹម​កម្ពស់​ទ្រូង​វិញ​។ បន្ដ​លើក​ដៃ​របស់​អ្នក​ប្ដូរ​ចុះឡើង​។ អនុវត្ដ​ចុះឡើងៗ​ឱ្យបាន​ប្រាំបី​ដង ដោយ​ប្រើ​ដៃ​ម្ខាងៗ​ឱ្យ​បាន​បួន​ដង​។ ប្ដូរ​ជើង​ហើយ​អនុវត្ដ​ឱ្យបាន​ប្រាំបី​ដង​ចុះឡើងៗ​បន្ថែមទៀត ខណៈពេល​ឈរ​ដោយ​ប្រើ​ជើង​ស្ដាំ​របស់​អ្នក​។


អង្គុយ​ច្រហោង​
​ឈរ​ដោយ​ដាក់​ជើង​និង​ស្មា​របស់​អ្នក​ចេញ​ពី​គ្នា​។​
​អង្គុយ​ច្រហោង ហើយ​ដាក់​ប្រអប់ដៃ​ឱ្យ​កៀក​នឹង​ចង្កា​របស់​អ្នក​។​
​បន្ទាប់​មក​បោះ​ជើងឆ្វេង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រង់​ទៅក្រោយ ខណៈពេល​លាតដៃ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រង់​ទៅ​មុខ​។​
​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ជំហរ​អង្គុយច្រហោង ហើយ​អនុវត្ដ​ដោយ​ប្រើ​ជើង​និង​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​។​
​បន្ដ​អនុវត្ដ​រយៈពេល​មួយ​នាទី​ឬ​លើសពីនេះ​។​
​នៅពេល​ដែល​អ្នក​អង្គុយច្រហោង ដាក់​ត្រគាក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រូវ​ជំហរ ហើយ​ប្រើ​កែងជើង​ដើម្បី​ទប់​ទម្ងន់​។


​អង្គុយច្រហោង​ដោយ​ប្រើ​ទម្ងន់​
​ចាប់ផ្ដើម​ដោយ​ដាក់​ជើង​និង​ស្មា​របស់​អ្នក​ចេញ​ពី​គ្នា ហើយ​ដាក់​ដុំ​ដែក​ឬ​ទម្រង់​ទម្ងន់​មួយចំនួនទៀត​នៅ​ប្រប​នឹង​ភ្លៅ​។​
​អង្គុយច្រហោង​ចុះ​ហាក់បីដូច​ជា​អ្នក​អង្គុយ​នៅលើ​កៅអី​អ‍៊ីចឹង ដោយ​ប្រើ​កែងជើង​របស់​អ្នក​ទ្រ​ទម្ងន់​។​
​ចាប់​កំភួនជើង​របស់​អ្នក ហើយ​ត្រឡប់​ទៅ​ចាប់ផ្ដើម​ជំហរ​ឡើងវិញ​។​
​អនុវត្ដ​ចុះឡើង​រយៈពេល​ពី​១៥-២០​ដង​។​
​ប្រើ​កែងជើង​របស់​អ្នក​ទ្រ​ទម្ងន់ ដោយ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់​ថា ជង្គង់​របស់​អ្នក​កុំ​ឱ្យ​លូត​ទៅមុខ​ហួស​ពី​ម្រាម​ជើង​។​
​កម្រិត​ឈាន​ទៅ​មុខ​៖ សាកល្បង​ដោយ​មិនចាំបាច់​ប្រើ​ទម្ងន់ ប៉ុន្ដែ​លោត​ឡើង​លើ​ឱ្យ​ខ្ពស់ ហើយ​ទម្លាក់​ខ្លួន​ចុះ​ក្នុង​ជំហរ​ច្រហោង​។

Fitness woman. Slim woman with dumbbells.

​លោត​ហក់​ខ្ពស់ៗ​
​ឈរ​ដោយ​ដាក់​ជើង​របស់​អ្នក​ផ្គួប​ចូលគ្នា ហើយ​យក​ដៃ​របស់​អ្នក​ច្រត់​ចង្កេះ​។​
​លោត​ហក់​ទៅ​មុខ​ដោយ​ប្រើ​ជើង​ស្ដាំ​របស់​អ្នក​។​
​លោត​ឡើងលើ ដោយ​ប្ដូរ​ជើង​ផុតពី​ដី ហើយ​ឱ្យ​ធ្លាក់​ចុះ​ក្រោម​ជាមួយនឹង​ជើងឆ្វេង​របស់​អ្នក នៅក្នុង​ជំហរ​លោត​ហក់​ទៅមុខ​។​
​បន្ដ​លោត​ហក់​ខ្ពស់ៗ​បែបនេះ ដោយ​ផ្លាស់ប្ដូរ​គ្នា រយៈពេល​មួយ​នាទី​ឬ​យូរ​ជាង​នេះ​។​
​ទ្រោប​ខ្លួន​នៅ​ពី​លើ​កម្រាល​ដោយ​ប្រើ​ជើង​ទាំង​ពីរ ហើយ​ជង្គង់​ខាង​មុខ​ពត់​ជា​មុំ​៩០​ដឺ​ក្រេ និង​តម្រង់​កជើង​ឱ្យ​ស្មើគ្នា​៕

Continue Reading

Beauty

​តើ​អ្នកដឹង​អំពី​ការធ្វើ​ថ្នាំលាបក្រចក​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដែរឬទេ​?

សូម​ស្ងាត់​…​នាង​ខ្ញុំ​មានរឿង​ចង់​ប្រាប់​!

សូម​ស្ងាត់​…​នាង​ខ្ញុំ​មានរឿង​ចង់​ប្រាប់​!
​តើ​អ្នកដឹង​អំពី​ការធ្វើ​ថ្នាំលាបក្រចក​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដែរឬទេ​?


​សម្រាប់​ក្រចកដៃ​ដែល​រក្សាបាន​នូវ​ភាព​ភ្លឺ​ស្អាត​បានយូ​នោះ សុភាពនារី​ភាគច្រើន​តែងតែ​គិត​ថា​ត្រូវ​ពឹងពាក់​លើ​អ្នកជំនាញ​ម៉ូដ​ក្រចក​ជាពិសេស​។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​នឹង​ផលិតផល​ចេញ​ថ្មី​នៃ​កូឡិក​ហ្សិន​ម៉ាក Miracle Gel TM របស់ Sally Hansen ត្រូវបាន​ដឹង​ថា​ការ​លាប​ក្រចក​ដោយ​ប្រើជែ​លលាប​ក្រច​កដោយខ្លួន​ឯង​ត្រឹម​២​ដំណាក់​ការ​ប៉ុណ្ណោះ ជា​វិធី​ថ្មី​មួយ​ដែល​ធ្វើអោយ​អ្នក​អស់​ក្តីបារម្ភ​មិនចាំបាច់​ពឹងពាក់​ជាង​ធ្វើ​ក្រចក​ទៀតឡើយ​។


​បន្ទាប់​ពី​លាបទឹក​រលោង​ស្រទាប់​ដំបូង​រួចមក ចូរ​លាប​ជែល Miracle Gel varnish ដើម្បី​បំបាត់​ផ្ទៃ​ដែល​ភ្លឺ​មិន​ស្មើ​សាច់​ល្អ​ដែល​វា​អាច​ថែរក្សា​ទំ​រង​ក្រចក​របស់​អ្នក​អោយ​នៅ​ភ្លឺ​ស្អាត​ដដែល​រហូត​ដល់​រយៈពេល​ពេល ១៤​ថ្ងៃ​ឯណោះ​។ ជែល​បំបាត់ស្នាម​នឹង​ធ្វើអោយ​ក្រចក​អ្នកភ្លឺរ​លោ​ង​ស្អាត និង​ជាប់​បានយូរ​ដោយ​ងាយស្រួល​។ ការ​លាប​ពី​ជាន់​ខាងលើ​នេះ​គឺ​ពិតជា​សម​ល្មម​នៅពេល​ដែល​អ្នក​លាបថ្នាំ​ក្រចក​ដែល​ពណ៌​ដិតៗ​ពីលើ​។ ជា​កិច្ច​បង្ហើយ យើងខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​ថា អ្នក​គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ក្រចក​ណា​ដែល​មាន​ជាតិ​ជែល​ដែលជាប់​ល្អ​។


​ដើម្បី​លាង​សំអាត​ក្រចក​ចេញ អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​ទឹក​លាង​ក្រចក​ដូច​ធម្មតា​។ ជ្រលក់​សំឡី​រួច​ដាក់​សំឡី​សើម​ពីលើ​ដោយ​ថ្ម​មៗ ទុកចោល​យ៉ាងហោចណាស់​មួយ​នាទី មិន​ពេល​ដែល​អ្នក​ជូត​សំអាត​ក្រចក​។ ពិត​ណាស់​ការ​លាប​ក្រចក​ដោយ​ខ្លួនឯង​នេះ គឺ​ពិតជា​ងាយស្រួល​មែនទែន​។

Continue Reading

Trending

Copyright © 2018 Ladies Magazine Cambodia.