Page Not Found

Sorry the page you were looking for cannot be found. Try searching for the best match or browse the links below:

Latest Articles

រង្វង់ភ្នែករូងខ្មៅអស់ហើយ.. មកសាកល្បងវិធីទាំងនេះ

រង្វង់ភ្នែករូងខ្មៅអស់ហើយ.. មកសាកល្បងវិធីទាំងនេះ

រង្វង់​ភ្នែកខ្មៅ​ អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​នឿយ​ហត់ជាប្រចាំ ឬការវិវត្តន៍ទៅកាន់វ័យ​​ចាស់។ នៅពេលដែលអ្នកឈានចូលវ័យកាន់តែចាស់ សុខភាពស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ និងកូឡាជែន ហើយស្បែកនឹងកាន់តែស្តើងទៅៗ ដែលជាហេតុអាចធ្វើអោយសរសៃឈាមក្រហម-ខៀវនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែច្បាស់ចេញមកក្រៅ។ ប៉ុន្តែសូមកុំបារម្ភ វាគឺជារឿងធម្មតាទៅលើមនុស្សគ្រប់រូប វាមិនមែនជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពនោះទេ។ អ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែកនោះតាមរយៈវិធីងាយៗបាន ហើយទទួលបានផលជាទីគាប់ចិត្ត ឡេឌីស៍ សូមនាំមកជូនវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនខាងក្រោម ៖ 1. ទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំង ហើយគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់​...

ក្រឡេកមើល ឈុតមង្គលការស្អាតៗ ភ្ញៀវកិត្តិយសស្លៀកចូលរួមថ្ងៃពិសេស ហេង វិសាល និងស្រីនា យប់មិញ

ក្រឡេកមើល ឈុតមង្គលការស្អាតៗ ភ្ញៀវកិត្តិយសស្លៀកចូលរួមថ្ងៃពិសេស ហេង វិសាល និងស្រីនា យប់មិញ

មង្គល​ការរបស់ ហេង វិសាល និង​ស្រីនា បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍ជាទូទៅ ក្នុង​នាមជា Influencer ទាំងគូ ដូច្នេះហើយ គេ​ឃើញ​មាន​ភ្ញៀវកិត្តិយ​ទាំង​មន្ត្រីថ្នាក់ខ្ពស់ សមញ្ញជន ព្រម​ទាំង​តារាល្បីៗលំដាប់ប្រទេសជាច្រើន​បាន​មានវត្តមាន​ព្រមគ្នា។ ពិធីមង្គលដ៏​ធំមួយ​ប្រចាំដើម​ឆ្នាំ ២០២៤ នេះ ប្រព្រឹត្តទៅ​ដោយ​មាន​ការ​តុបតែង​ដោយ​ក្រុមពិធីការល្បីឈ្មោះ ធ្វើ​ឲ្យទិដ្ឋភាព​មើលទៅដូចជា​ឋានសួគ៌។ ងាក​ទៅភ្ញៀវកិត្តិយស​គ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ ក៏​បានតុបតែងខ្លួន​ស្អាតៗ ស្រស់សង្ហា​រៀងៗខ្លួន​ទាំង​បុរស...

ប្រភេទអាហារ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពក្រពះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រភេទអាហារ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពក្រពះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

ដំណើរការក្រពះ គឺសំខាន់បំផុត។ ក្រពះមានតួនាទី ទទួលយកអាហារ និងកិនអាហារ ហើយបំប្លែងទៅជាសារធាតុចិញ្ចឹមទៅដល់សេរីរាង្គកាយផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនប្រាណនៃមនុស្សយើង។​ កត្តាចម្បងដែលបង្កឱ្យមានការរលាកក្រពះកើតឡើងបណ្តាលមកពី ការបរិភោគអាហារអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ មានប្រភេទអាហារមួយចំនួ​ន អ្នកគួរចៀសវាងទទួលទានព្រោះវាបង្កហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះដំណើរការក្រពះ នេះបណ្តាលមកពីអាស៊ីតក្រពះកើនឡើង ធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ លើសពីនេះវាក៏អាចបង្កជាជំងឺដល់អ្នកទៀតផង​។ មកស្វែងយល់ប្រភេទអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកគួរចៀសវាង ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់សុខភាពក្រពះរបស់អ្នក ៖ អាហារជាតិអាស៊ីត អ្នកមិនគួរទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិអាស៊ីតច្រើនទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យក្រពះប្រឈមនឹងការរលាក និងស្រទាប់ការពារក្រពះកាន់តែស្តើង។...

ចង់​យក​ឈ្នះប្រទេសជិតខាង ពេជ្រ សោភា ចេញ​មុខ​រកសំឡេងឆ្នោតឲ្យ ល្អហួស

ចង់​យក​ឈ្នះប្រទេសជិតខាង ពេជ្រ សោភា ចេញ​មុខ​រកសំឡេងឆ្នោតឲ្យ ល្អហួស

ខណៈ​ការ​បោះឆ្នោត​តាម​ប្រព័ន្ធអនឡាញ​ជិត​ដល់​ពេល​បញ្ចប់ ដោយ ល្អហួស នៅ​តែ​ដេញតាមបេក្ខនារី​របស់​ថៃនោះ នៅ​ថ្ងៃ​នេះ ពេជ្រ សោភា ចេញ​មុខ​ជួយ​រក​សំឡេង​ឆ្នោត​បន្ថែមឲ្យ​បេក្ខនារីកម្ពុជា។ នៅពេល​នេះ ល្អហួស កំពុង​នៅ​ប្រទេស​ថៃសម្រាប់​ការ​ប្រកួត​ផ្ដាច់ព្រ័ត្រយកមកុដ ខណៈ​ការ​បោះឆ្នោត​តាម​ប្រព័ន្ធអនឡាញ​សម្រាប់ជយលាភី Top Female Contestants នៅ​សល់​តែ​ប្រមាណ ៥ម៉ោង​ទៀត​ប៉ុណ្ណោះ​ ការ​បោះឆ្នោត​នឹង​បិទ​បញ្ចប់។   គិតត្រឹម​ព្រឹកម៉ោង...

មិន​ត្រឹម​តែល្បីលើ​ចម្រៀង របស់ស្ទីលលេងខ្លួន​នៅទីសាធារណៈរបស់ Tylor Swift ក៏ទាក់ទាញ​មិនធម្មតាដែរ

មិន​ត្រឹម​តែល្បីលើ​ចម្រៀង របស់ស្ទីលលេងខ្លួន​នៅទីសាធារណៈរបស់ Tylor Swift ក៏ទាក់ទាញ​មិនធម្មតាដែរ

ដើម្បីនិយាយថាឆ្នាំ 2023 គឺជាឆ្នាំរបស់ Taylor Swift នឹងមិនមានការបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់​នោះទេ ហើយបើមើលទៅឆ្នាំ 2024 គឺមិនមានអ្វីប្លែកខ្លាំងនោះដែរ។ ងាក​ការបំបែកឯតទគ្គកម្ម It Girl ពីមុនបានបាត់ពីក្រសែភ្នែកសាធារណៈដែរ ប៉ុន្តែកាលពីឆ្នាំមុននាងទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ពេញពេញទីក្រុងជាមួយ ស្ទីលស្លៀកពាក់ សម្រាប់​បង្ហាញខ្លួន​តាម​ទីសាធារណៈគួរ​ឲ្យ​ទាក់​បំផុត។   លទ្ធផល នៃភាពលេចធ្លោទាំងនោះ បានពីការផ្សំគ្នារវាង...

ការសិក្សារបស់ក្រុមហ៊ុន Visa បានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់សាច់ប្រាក់សុទ្ធ នៅតែបន្តរីកសុះសាយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា!

ការសិក្សារបស់ក្រុមហ៊ុន Visa បានបង្ហាញពីឱកាស​សម្រាប់​កំណើន​នៃ​ការ​ទូទាត់​តាមរយៈ​ប្រព័ន្ធ​ឌីជីថល​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា

រាជធានីភ្នំពេញ, ថ្ងៃទី២8 ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤ - ក្រុមហ៊ុន Visa ជាក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទូទាត់សាច់ប្រាក់តាមរយៈប្រព័ន្ធឌីជីថល​ឈានមុខគេ នៅក្នុង​ពិភពលោក បានចេញផ្សាយការសិក្សារ អំពីអាកប្បកិរិយាទូទាត់របស់អតិថិជនចុងក្រោយបង្អស់របស់ខ្លួន ដែលបង្ហាញពីឱកាសសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជាក្នុងការទទួលយកការទូទាត់តាមរយៈប្រព័ន្ធឌីជីថល ដើម្បីភ្ជាប់គម្លាត និងចូលរួមដើរតាមនិន្នាការក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ នៅពេលដែលប្រទេសកម្ពុជាបន្តដំណើររបស់ខ្លួនក្នុងការទទួលយកវិធីសាស្ត្រទូទាត់តាមរយៈឌីជីថល នៅឆ្នាំ ២០២៣  ប្រជាជនកម្ពុជាដែលបានចូលរួមក្នុងការស្ទង់មតិ ប្រមាណជា ២៣ភាគរយ...

ស្វែងយល់ពី​អាហារូបត្ថម្ភដែលជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាល បង្កើនបញ្ញាវាងវៃដល់កូនៗរបស់អ្នក

ស្វែងយល់ពី​អាហារូបត្ថម្ភដែលជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាល បង្កើនបញ្ញាវាងវៃដល់កូនៗរបស់អ្នក

កូនតូចៗរបស់អ្នក តែងត្រូវការប្រភេទអាហា​រូបត្ថម្ភជាចាំបាច់ ដើម្បីទ្រទ្រង់សេរីរាង្គកាយ ទទួលបានជីវជាតិចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ និងជួយអភិវឌ្ឍផ្នែកខួរក្បាលបង្កើនភាពវាងវៃ។ តម្រូវការនៃខួរក្បាល គឺត្រូវការ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីដំណើរការបានល្អ ជាពិសេសមានការលូតលាស់ ឆ្លាតវៃ និងឆាប់ចាប់បានចំណេះដឹងល្អៗលឿន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភល្អដើម្បីចិញ្ចឹមផ្នែកខួរក្បាលដល់កូនតូចរបស់អ្នកបានគ្រប់រូប ពួកគេនឹងរៀនពូកែ ឆាប់ចាប់បាន មានការចងចាំល្អ...

ស្វែងយល់ពី វ័យសមស្រប​របស់កុមារ សម្រាប់​ការចូលសាលារៀនលើកដំបូង!

ស្វែងយល់ពី វ័យសមស្រប​របស់កុមារ សម្រាប់​ការចូលសាលារៀនលើកដំបូង!

អាយុ ដែលកុមារគួរចាប់ផ្តើមចូលសាលារៀនដើម្បីក្រេបនូវចំណេះដឹង មានភាពផ្សេងៗគ្នាទៅតាមប្រព័ន្ធអប់រំ និងប្រទេសជាតិ។ ប៉ុន្តែ ជាទូទៅការកំណត់ឱ្យកុមារចូលសាលារៀន ជាមធ្យមគឺនៅអាយុ ៥ ឬ ៦ ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះ ខួរក្បាលកុមារមានការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែម ចង់ចេះចង់ដឹង ឬអាចឱ្យពួកគេសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិបទសង្គមខាងក្រៅ (ឆ្ងាយពី មាតាបិតា) និងជាកម្រិតវប្បធម៌នៃការអប់រំបឋមវ័យ។ ថ្នាក់សិក្សានេះ គេហៅថាថ្នាក់មត្តេយ្យ...

ក្រឡេកមើលរៀបលេងខ្លួនរបស់តារាល្បីៗជាមួយ Smart Casual និងតម្លៃដែលគួរទិញ ឬមិនគួរទិញ

ក្រឡេកមើលរៀបលេងខ្លួនរបស់តារាល្បីៗជាមួយ Smart Casual និងតម្លៃដែលគួរទិញ ឬមិនគួរទិញ

សំលៀកបំពាក់ Smart Casual គឺជាសំលៀកបំពាក់មួយដែលពិបាកបំផុតក្នុងការស្លៀកពាក់។ ជាញឹកញយគេ​ស្លៀកវាសម្រាប់ការងារក្រៅផ្លូវការ ក្នុងសង្គម ឬព្រឹត្តិការណ៍ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្សេងៗ។   តើអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរគិតអំពីការវិនិយោគលើការស្លៀកពាក់ធម្មតា? ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលសម្ភារៈសំខាន់ៗដែលអ្នកទំនងជាមាននៅក្នុងទូខោអាវការងាររបស់អ្នករួចហើយ ដូចជា អាវធំ ខោរ៉ូប អាវប៊ូតុង សំពត់ ជាដើម។ ដូច្នេះ បន្ទាប់មកគឺ​ពីរបៀបស្លៀកពាក់វាចុះ ដោយ​ផ្គូផ្គងអាវធំជាមួយខោខូវប៊យ...

របៀបកត់សម្គាល់ដោយ​ខ្លួន​ឯង ថាយើងកំពុងប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺមហារីកសុដន់ឬអត់!

របៀបកត់សម្គាល់ដោយ​ខ្លួន​ឯង ថាយើងកំពុងប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺមហារីកសុដន់ឬអត់!

ជំងឺមហារីក​សុដន់ ​គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​កោសិកានៅខាងក្នុង​សុដន់របស់ស្ត្រី មានការលូតលាស់មិនប្រក្រតីក្នុងជាលិកាសុដន់ ​និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កទៅជាដុំសាច់/ដុំគីសតូចៗ​។ ប្រសិនបើស្រ្តី មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ទទួលយកការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ និងមិនមានការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកមហារីកសុដន់ទេ ដុំសាច់ទាំងនោះអាចនឹងរីករាលដាលពាសពេញផ្ទៃសុដន់ រួមទាំងបណ្តាលឱ្យស្រ្តីបាត់បង់ជីវិតបាន នៅក្នុងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ កោសិកាមហារីកសុដន់ចាប់ផ្តើមកើតឡើងដំបូងនៅក្នុងបំពង់នៃទឹកដោះ ឬ Lobules ហើយរីករាលដាលទៅផ្នែកខាងក្រៅនៃសុដន់តាមរយៈសរសៃឈាម និង Lymph Vessels ។ វិធី...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.