Connect with us

Travel

អច្ឆរិយវត្ថុ​នៅ Dracula Land ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី​

​រ៉ូ​ម៉ានី​គឺជា​ប្រទេសដ៏​ធំ​ជាងគេ​បង្អស់​នៅ​ទ្វីបអឺរ៉ុប​។ ទំហំ​ផ្ទៃ​ដី​របស់​ប្រទេស​នេះ​ទាំងមូល​ត្រូវ​បាន​បែងចែក​ទៅ​កាន់

​រ៉ូ​ម៉ានី​គឺជា​ប្រទេសដ៏​ធំ​ជាងគេ​បង្អស់​នៅ​ទ្វីបអឺរ៉ុប​។ ទំហំ​ផ្ទៃ​ដី​របស់​ប្រទេស​នេះ​ទាំងមូល​ត្រូវ​បាន​បែងចែក​ទៅ​កាន់​ភ្នំ កូន​ភ្នំ និង​វាលទំនាប​ជាមួយនឹង​ជួរ​ភ្នំ​ចំនួន ១៤ នៃ​តំបន់​ភ្នំ Carpathian Mountains ដែល​គ្របដណ្ដប់​ផ្នែក​កណ្ដាល​នៃ​ផ្ទៃ​ប្រទេស​នេះ​។​
​ប្រទេស​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នេះ​ប្រហែលជា​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ទី​កំណើត​នៃ​មនុស្ស​ដ៏​អាក្រក់​ដែល​មានឈ្មោះ​ថា Vlad Dracula​។ បើ​ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ​ក្រៅពី​តួអង្គ Count Dracula ពិភពលោក​កំពុង​តែ​រុករក​អច្ឆរិយវត្ថុ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មាន​នៅ​ទីនោះ​។ មាន​ទីក្រុង​ចម្រុះ​ពណ៌​ជាច្រើន តំបន់ភ្នំ Carpathian Mountains ទេសភាព​ព្រៃព្រឹក្សា​ដ៏​ស្រស់ស្អាត ទីក្រុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ រួម​ទាំង​ប្រាសាទ​ដ៏​អាថ៌កំបាំង​ជាច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​។ ជាមួយនឹង​ស្ថាបត្យកម្ម​របស់​ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី ស្ថាបត្យកម្ម​បែប Baroque និង Gothic ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ដ៏​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍ ព្រមទាំង​ឱកាស​ដែល​អាច​គយគន់​ខ្លាឃ្មុំ និង​ចចក​នៅក្នុង​ព្រៃ វា​គ្មាន​ចម្ងល់​នោះទេ​ដែល​ថា​មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​ងាក​មក​ចាប់​អារម្មណ៍​ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី​នាពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​។​


​តំបន់ Lure of Count Dracula
​ក្រៅពី​លំនៅដ្ឋាន​នៅ​ឯ​តំបន់​ប្រវត្តិសាស្ត្រ Transylvania អា​រ៉ា​ម​ដ្ឋា​ន Snagov Monastery ជា​ទីកន្លែង​បញ្ចុះសព​របស់លោក និង​បន្ទាយ Poienari Fortress ដែល​មាន​កំពស់ ១៤៥៣ កាំ ដែល​ត្រូវបាន​គេ​អះអាង​ថា​ជា Vlad មាន​ពិត​នៅឯ​ប្រាសាទ Dracula’s Castle ទីកន្លែង​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា Princely Court នៅឯ Targoviste និង​ប្រាសាទ Bran Castle ក៏មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​នឹង​រឿងព្រេង Dracula ដែរ​។ បើ​ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ​ប្រាសាទ Bran Castle ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា​ជា​កន្លែង​ស្នាក់នៅ​របស់ Dracula តែ​ពីរ​ទៅ​បី​យប់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា តំបន់​ទាំងអស់​នេះ​សុទ្ធតែ​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការស្វែងយល់​បន្ថែម​។
​ប្រាសាទ Bran Castle គឺជា​ឧទាហរណ៍​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​ស្ថាបត្យកម្ម​ប្រាសាទ​បែប​អ៊ឺរ៉ុប​ប៉ែក​ខាងកើត និង​នៅ​តែ​ជា​កន្លែង​សម្រាប់​តម្កល់​គ្រឿង​សង្ហារឹម​ចាស់ៗ​របស់​ជនជាតិ​រ៉ូ​ម៉ានី​។

​រដ្ឋធានី Bucharest
​តំបន់​ជុំវិញ​រាជធានី Bucharest ពិតជា​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ​ខ្លាំងណាស់​ដែល​បង្ហាញឱ្យឃើញ​ពី​ភាពរុងរឿង​នៃ​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​របស់ Bucharest ចាប់​ពី​សតវត្សរ៍​ទី ៥ ដល់​សតវត្សរ៍​ទី ២០​។

​សារមន្ទីរ Dimitrie Gusti National Village Museum
​គឺជា​សារមន្ទីរ​ពិន្ទុ​សាស្ត្រ​ដែល​បង្ហាញ​អំពី​ការរស់នៅ និង​វប្បធម៌​បែប​ជនបទ​។ នៅ​ទីនេះ​ផង​ដែរ អ្វី​ដែល​កាន់តែ​ទាក់ទាញ​ចិត្ត​អ្នក​មក​ទស្សនា​នោះ​គឺ​ឧបករណ៍​ត្បាល់កិន​ដែល​ដើរ​ដោយ​កម្លាំង​ខ្យល់​ធ្វើ​អំពី​ឈើ និង​ដំបូល​ប្រក់​ស្បូវ​ផងដែរ​។​


​មហា​ព្រះវិហារ​គ្រិស្ត Stavropoleos Monastery
​ព្រះវិហារ​សាសនា​គ្រិស្តអ័​រ​តូដ​ក់​ខាងកើត​សម្រាប់តែ​ដូនជី​ស្ថិត​នៅ​ទីក្រុង Bucharest សាងសង់​តាម​រចនាបទ Brâncovenes ដើម្បី​ឧទ្ទិស​ដល់​មហា​ទេវទូត​មី​កែ​ល និង​កា​ប្រៀល​។ ឈ្មោះ Stavropoleos មានន័យ​ថា “​ទីក្រុង​នៃ​ឈើ​ឆ្កាង​” ហើយ​ចំណុច​លេចធ្លោ​នៃ​ព្រះវិហារ​មួយ​នេះ​គឺ​តន្ត្រី Byzantine ដែល​បន្លឺ​តាមរយៈ​ចម្រៀង​សាសនា និង​ជា​កន្លែង​តម្កល់​សៀវភៅ​កូលិក​ហ្សិន​តន្ត្រី Byzantine ដ៏​ច្រើន​ជាង​គេ​បំផុត​នៅក្នុង​ទីក្រុង Romania​។​

​មហា​ព្រះវិហារ Sinaia
​ស្ថាបត្យកម្ម​នេះ​ត្រូវបាន​សាងសង់​ឡើង​ដើម្បី​ធ្វើ​ជា​មហា​ព្រះវិហារ និង​ជា​បន្ទាយ​ការពារ​ដ៏​រឹងមាំ​ស្ថិតនៅលើ​ដងផ្លូវ​ពី​ទីក្រុង Brasov ទៅ​កាន់​ទីក្រុង Bucharest​។ ដើមឡើយ​មហា​ព្រះវិហារ​នេះ​គឺ​ធ្វើឡើង​សម្រាប់​បព្វជិត​ចំនួន ១២ អង្គ​គង់នៅ​ដើម្បី​យកតម្រាប់​តាម​ទេវទូត​ចំនួន ១២ អង្គ ប៉ុន្តែ​លុះ​យូរ​ទៅ​ចំនួន​បព្វជិត​ក៏​កើនឡើង​កាន់តែច្រើន​។

​ទីក្រុង Sibiu
​ទីក្រុង Sibiu សម្បូរ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សំណង់​ស្ថាបត្យកម្ម​រចនាបទ Baroque សម្បូរ​ទៅដោយ​ផ្ទះ​ស្អាតៗ ទីលាន​សួន​ដ៏​ស្រស់ស្អាត រូបចម្លាក់​ក្រុម​ទ័ព​សាក់សុង រួម​នឹង​ពិធីបុណ្យ​ដ៏​អធិកអធម​ជាច្រើន​។ កម្មវិធី​បុណ្យ​ល្ខោន​ដ៏​ល្អ​បំផុត​លើ​លោក​គឺ​ត្រូវបាន​រៀបចំ និង​ធ្វើ​ឡើង​នៅទីនេះ ឈ្មោះ​ពិធីបុណ្យ​នេះ​មាន​ភាព​សាមញ្ញា​ខ្លាំង​ណាស់​ដោយ​វា​មាន​ឈ្មោះ​ថា Sibiu International Theatre Festival​។


​ទីក្រុង Brasov៖ ជា​បេះដូង​នៃ​ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី​
Brasov ជា​ទីក្រុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ដ៏​ទាក់ទាញ​ស្ថិត​នៅ​ជួរ​ភ្នំ Carpathian ភាគខាងត្បូង​ហ៊ុមព័ទ្ធ​ទៅ​ដោយ​ជម្រាលភ្នំ​ដ៏​ខៀវស្រងាត់​នៅ​ចំ​កណ្តាល​នៃ​ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី​។ គ្របដណ្តប់​ដោយ​ស្ថាបត្យកម្ម​បែប Gothic បែប Barque និង​បែបបុ​ន​វុឌ្ឍិ​សិល្បៈ ធ្វើឱ្យ​ទីក្រុង​ដែល​ពីមុន​ហ៊ុមព័ទ្ធ​ដោយ​កំពែង​នេះ​ក្លាយជា​ទីក្រុង​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​ជាងគេ​នៅក្នុង​តំបន់​ប្រវត្តិសាស្ត្រ Transylvania​។​
​ប្រាសាទ Peleș ស្ថិតនៅក្នុង​តំបន់​ភ្នំ Carpathian នៅ​ជិត​ទីក្រុង Sinaia​។ អ្វី​ដែល​ទាក់ទាញ​បំផុត​នោះ​គឺ​ប្រាសាទ Peleș នេះ​មាន​កំពូល​ដ៏​ខ្ពស់សន្លឹម​ស្ទើរតែ​ប៉ះ​នឹង​ពពក​។ នៅ​តាម​ជញ្ជាំង​ខាងក្រៅ​ហ៊ុមព័ទ្ធ​ទៅ​ដោយ​គំនូរ​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​គូរ​ដោយ​ដៃ និង​លម្អ​ដោយ​ស៊ុមបង្អួច​ធ្វើ​ពី​ឈើ​មាន​ក្បាច់ក្បូរ ធ្វើឱ្យ​ប្រាសាទ​មួយ​នេះ​ស្រស់​ស្អាត​តាមបែប​បុរាណ​។​

​សាងសង់​ឡើង​នៅ​សតវត្សរ៍​ទី ១៣ ប្រាសាទ Bran គឺ​តំណាង​ឱ្យ​ការ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​រវាង​ប្រ​វតិ្ត​សាស្ត្រ​សម័យ​ដើម និង​សម័យ​ទំនើប បុព្វបុរស និង​ប្រពៃណី​។ ប្រាសាទ​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឡើង​តាម​គំរូ​ដ្រា​កូឡា​នោះទេ ប្រាសាទ Bran ក៏​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុក​ជា​សារមន្ទីរ​ជាតិ​ប្រចាំ​ប្រទេស​រ៉ូ​ម៉ានី​ផងដែរ ជា​តំបន់​ទេសចរណ៍​ដែល​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​មក​ពី​គ្រប់ទិសទី​ចូល​មក​ទស្សនា​៕

Travel

​ទេ​សភាព​បែប Switzerland ក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​

រដ្ឋ Manipur ទីឋាន​សណ្តំ​ដួងចិត្ត​…..

​វា​ជា​រឿង​គួរឱ្យ​សោកស្តាយ​មែនទែន​នៅពេលដែល​មាន​នូវ​អំពើហិង្សា និង​ភាពអសន្តិសុខ​នៅក្នុង​ទីក្រុង Imphal​។ ឋានសួគ៌​ដ៏​មនោ​រម្យ​នេះ​គឺ​ស្ថិតនៅ​ភាគ​ឦសាន​នៃ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មក​លេង​កម្សាន្ត​មកលេង​ម្តង​ហើយ​ចង់​មកលេង​ម្តងទៀត​។


​រដ្ឋ Manipur ជា​តំបន់​រតន​ដែល​ហ៊ុមព័ទ្ធ​ទៅ​ដោយ​ទីវាល​កូន​ភ្នំ និង​ស្ថិតនៅ​ជាប់​ព្រំប្រទល់​ប្រទេស​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​។ ពោរពេញ​ទៅ​សម្បត្តិ​វប្បធម៌​ចម្រុះ Manipur គឺជា​រដ្ឋ​មួយ​ដែល​លាយឡំ​ទៅដោយ​ភាពទាន់សម័យ និង​ប្រពៃណី​ពី​បរម​បុរាណ​។ ជាមួយ​បឹង​ធម្មជាតិ វាលស្មៅ​ខៀវខ្ចី​នៅ​ជើងភ្នំ ទឹកធ្លាក់​ច្រើន​ដំណាក់ ទន្លេ​រាង​ក្រវិច​ក្រវៀន ព្រៃភ្នំ និង​ទេសភាព​ដ៏​ទាក់ទាញ អ្នកទេសចរណ៌​ច្បាស់​ជាជាប់​ចិត្ត​ជា​មួយរ​ដ្ឋ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​មួយ​នេះ​ជាក់​ជាមិនខាន​។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​តំបន់​មួយ​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា​ជា​តំបន់​ដែល​មាន​ទេ​សភាព​បែប Switzerland ក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​។​


ភាពល្បីល្បាញ​នៃ​រដ្ឋ Manipur
​រដ្ឋ Manipur ទទួលបាន​ភាពល្បីល្បាញ​តាមរយៈ​ទម្រង់​របាំ ប្រពៃណី​ទំនៀមទម្លាប់ និង​សម្លៀក​បំពាក់​របាំ​ដែល​ត្បាញ​ដោយ​ដៃ​។ តំបន់​ដ៏​អ៊ូអរ​នៃ​រដ្ឋ​នេះ​គឺ​ទីក្រុង Imphal ដែល​ជា​ទីក្រុង​ធំ​ប្រចាំ​រដ្ឋ​នេះ​។
​ដំណើរ​កម្សាន្ត​របស់ខ្ញុំ​ទៅ​កាន់​ទីក្រុង Imphal គឺ​មាន​រយៈពេល​ខ្លី​ណាស់ ដោយសារ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទៅ​ចូលរួម​ពិធី​មង្គលការ​មិត្ត​ភ័ក្តិ​នៅ​ទីនោះ ក៏​ដូច​ជា​ទៅ​ទស្សនា​ផ្ទាំងគំនូរ​ប្រពៃណី និង​ស្វែងយល់​ពី​វប្បធម៌​នៃ​រដ្ឋ​នេះ​ផង​ដែរ​។ ទីក្រុង​តូច​ដ៏​អ៊ូអរ​មួយ​នេះ​ប្រកប​ទៅ​ដោយ​ប្រជាជន​ដែល​មាន​ភាព​រួសរាយ ដាក់ខ្លួន និង​គួរសម ជឿជាក់​ថា​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ត្រលប់​ទៅ​វិញ អ្នក​ច្បាស់​ជា​មាន​អនុស្សាវរីយ៍​ល្អៗ​ជាមិនខាន​។ ការដើរ​កម្សាន្ត​ជាមួយ​ប្រជាជន​ក្នុងស្រុក​គឺ​ផ្តល់​នូវ​ភាពងាយស្រួល​ទាំង​ការទំនាក់ទំនង​ក៏​ដូចជា​ដឹង​ថា​កន្លែង​ណា​ដែល​លក់​អាហារ​ឆ្ងាញ់ៗ និង​កន្លែង​ដែល​ប្រកបដោយ​សុវត្ថិភាព​ដែល​អាច​ធានាបាន​សុវត្ថិភាព​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​ខ្ញុំ​ទៀតផង​។ ការ​ចេញ​ដើរ​លេង​គឺ​មាន​ម៉ោង​កំណត់​នៅ​តាម​តំបន់​មួយចំនួន​នៃ​សង្កាត់​ភាគ​ខាងកើត​នៃ​ទីក្រុង Impha រដ្ឋ Manipur​។ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ផុត​ពី​ម៉ោង ៦ ល្ងាច​អ្នកដំណើរ​មិន​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ដើរ​តាម​ដងផ្លូវ​ឡើយ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​អ្នកខ្លះ​ចេញ​ដើរ​ដូច​ធម្មតា​។ ប្រជាជន​រដ្ឋ Manipur ចាប់ផ្តើម​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​តាំងពី​ម៉ោង ៥ ព្រឹក ញ៉ាំ​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់​ម៉ោង ១០ ព្រឹក ហើយ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​នៅពេល​ល្ងាច បន្ទាប់​មក​ចាប់ពី​ម៉ោង ៦ ទៅ​អ្នកស្រុក​មិន​ត្រូវ​ដើរ​ចេញ​ក្រៅ​ឡើយ​។ ពាក្យស្លោក​របស់​អ្នក​នៅ​តំបន់​នេះ​គឺ “​គេង​ពី​ព្រលប់​ងើប​ពី​ព្រលឹម ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​មាន​សុខភាព​ល្អ រក​ប្រាក់​បាន​ច្រើន និង​យល់ដឹងបាន​ច្រើន​!” ថ្វី​ត្បិត​ទីក្រុង Imphal តូច​មែន​តែ​ទីក្រុង​នេះ​មាន​វត្ថុ​ចាំបាច់​សព្វ​គ្រប់បែបយ៉ាង​ដូចជា​ហាង​ស្បែកជើង ហាង​នំ​បុ័ង ហាង​លក់​គា​វ ធនាគារ និង​ម៉ាស៊ីនអេ​ធី​អឹម​។ សម្រាប់អ្នកទេសច​រដែ​ល​ចូលចិត្ត​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង រដ្ឋ Manipur មាន​ច្បាប់​ត្រឹមត្រូវ មុន​នឹង​អ្នក​ផឹកស្រា អ្នក​ត្រូវ​មាន​លិខិតអនុញ្ញាត​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​មុន​ទើប​បាន​។


​រាជ​វាំង Kangla៖ តំបន់​វេទមន្ត​សណ្តំ​ដួងចិត្ត​
​រាជ​វាំង Kangla Fort គឺជា​កន្លែង​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មក​កម្សាន្ត​នឹកឃើញ​ទៅដល់​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ដ៏​សម្បូរ​បែប​របស់​រដ្ឋ Manipuri​។ អគារ​នេះ​ហ៊ុម​ព័ទ្ធ និង​ការពារ​ដោយ​ជញ្ជាំង ដែល​កន្លែង​នេះ​ពី​មុន​គឺជា​រាជវាំង​របស់​ស្តេច Manipuri​។ តែ​គួរ​ឱ្យ​ស្តាយ សព្វថ្ងៃ​នេះ​រាជវាំង​នេះ​នៅ​សល់​តែ​ផ្នែក​ខ្លះ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​គោរព​សាសនា អ្នក​គួរតែ​ទៅ​ទស្សនា​ព្រះវិហារ Govindajee និង Kamakhya ។ ព្រះវិហារ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ទាំងនេះ​គឺ​សាងសង់ឡើង​ដើម្បី​ឧទ្ទិស​ទៅដល់​ព្រះ Ibudhou Pakhangba ដែល​ជា​អាទិទេព​ធំ​នៃ​រដ្ឋ​នេះ​។ នៅ​ជិត​ព្រះវិហារ​នេះ​គឺ​មាន​សារមន្ទីរ​កញ្ចក់ Hiyang Hiren ដ៏​ល្បីល្បាញ ដែល​តាំង​បង្ហាញ​ទូក​ចំនួន​បួន ដោយ​មាន​ទូក​ពីរ​ជា​គំរូ​ដើមពី​ទូក​បុរាណ ដែល​ទូក​ទាំងនេះ​ត្រូវបាន​គេ​ជឿ​ថា​ត្រូវ​បាន​ប្រើប្រាស់​ដោយ​អាទិទេព​បុរស និង​អាទិទេព​នារី និង​ត្រូវបាន​គោរព​ដោយ​ប្រជាជន​ក្នុងស្រុក​ភាគច្រើន ចំណែក​ទូក​ពីរ​ទៀត​គឺ​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​ដោយ​ស្តេច​ធ្វើ​ជា​ទូកប្រណាំង​។​
​សារមន្ទីរ Kangla និង​ប្រាសាទ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​រាជវាំង​នេះ​។ នៅពេល​ដែល​ទៅ​ដល់​ទីនោះ អ្នក​មិន​ត្រូវ​រំលង​កីឡដ្ឋាន​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​របស់​ទីក្រុង​នេះឡើយ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​មិនបាច់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា រដ្ឋ Manipur គឺជា​កន្លែង​កំណើត​នៃ​ល្បែង​រាជវង្ស​។


​រីករាយ​នឹង​ការទិញ​ទំនិញ​
​បើទោះបីជា​មាន​បម្រាម​គោចរ ការការពារ​ប្រដាប់​ទៅ​ដោយ​អាវុធ ឬ​ពិធីការ​ផ្សេងៗ​ក៏ដោយ អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​រំលង​បាន​គឺ​ការដើរ​ទិញ​ទំនិញ​ក្នុង​ផ្សារ Ima Market ដ៏​មមាញឹក និង សម្បូរ​ទៅដោយ​គ្រឿង​ត្បាញ​ពី​ដៃ​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​ជាច្រើន​ប្រភេទ​ខុសប្លែក​ពី​គ្នា​។ ដែល​ក្នុងនោះ​មានដូចជា​កន្សែង​បង់ក កន្សែង​សូត្រ ផ្ទាំង​ក្រណាត់​ដ៏​ធំ​សម្រាប់​រុំ​ក អាវ​រងា ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់​ផលិត​ពី​ថ្ម​ពណ៌​ខ្មៅ និង​គ្រឿង​លម្អ​ដែល​ផលិត​ពី​ដើម​ក្រចៅ និង​ឫស្សី​។ ផ្សារ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ល្បី​មួយទៀត​គឺ​ផ្សារ Paona Bazaar ជាទី​ប្រជុំ​ទៅ​ដោយ​គ្រឿង​ប្រើប្រាស់​ដែល​ផលិត​ក្នុងស្រុក​មាន​ដូចជា​កំប៉ុង ឆ្នាំង សម្លៀក​បំពាក់ និង​សម្លៀក​បំពាក់​រងា​ដែល​យក​ម​ពី​ប្រទេស​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​។​
(​ផ្សារ Ima ជា​ផ្សារ​ដ៏​មាន​វ័យ​ចំណាស់​ជាង​គេ​បំផុត​ក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា វា​ជា​ផ្សារ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ជាងគេ​ផងដែរ​។ ផ្សារ​នេះ​ប្រជុំ​ទៅ​ដោយ​ស្ត្រី​រាប់ពាន់នាក់ និង​ត្រូវបាន​គេ​បញ្ជាក់ថា​ជា​ផ្សារ​ដែល​មាន​ស្ត្រី​ច្រើន​ជាង​គេ​បំផុត​នៅ​អាស៊ី​)​។​

បឹង​អណ្ដែត​តែមួយ​គត់​ក្នុង​ពិភពលោក​
​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ទៅ​កាន់​ទីក្រុង Imphal របស់​អ្នក​នឹងមិន​ពេញលេញ​ឡើយ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ទៅ​ទស្សនា​ទឹកធ្លាក់ virgin Sadu Chiru និង​បឹង Loktak ដែល​ជា​បឹង​អណ្ដែត​ដែល​មានតែ​មួយគត់​ក្នុង​ពិភពលោក​ដែល​មាន​កោះ​តូចៗ​អណ្ដែត​ពាសពេញ​។ កោះ​តូចៗ​ដែល​អណ្ដែត​នេះ​កកើតឡើង​ពី​បន្លែ ដី និង​សរីរាង្គ​ធម្មជាតិ​ផ្សេងៗ​ទៀត ដែល​បង្ក​ឱ្យ​វា​ក្លាយជា​កោះអណ្ដែត​បែបនេះ​។​
​ក្រឡេក​ភ្នែក​មើល​ទេសភាព​ដ៏​ស្រស់ត្រកាល​ខណៈពេលដែល​អ្នកធ្វើ​ដំណើរ​តាម​ជើងភ្នំ និង​គយគន់​ទេសភាព​បឹង​អណ្ដែត​ដ៏​ត្រជាក់​ភ្នែក​។ នេះ​ប្រហែលជា​ឋានសួគ៌​ដ៏​ឆើតឆាយ​បំផុត​សម្រាប់​ព្រះ​ជា​ម្ចាស់​។ ប្រសិនបើ​អ្នកធ្វើ​ដំណើរ​គយគន់​ជុំវិញ​បឹង​អណ្ដែត​នេះ អ្នកនឹង​ឃើញ​បក្សាបក្សី​ជាច្រើន​ហោះហើរ​ត្រសង​។ នៅលើ​បឹង​នេះ​មាន​ឧទ្យាន Keibul Lamjao National បណ្ដែត​ទឹក​តែមួយគត់​ក្នុង​ពិភពលោក និង​ជា​ជម្រក​ចុងក្រោយបង្អស់​នៃ​សត្វ​ក្ដាន់ Sangai ដែល​ស្ថិតនៅ​ទីក្រុង Manipur នេះ​។ ការ​គយគន់​សត្វ​ក្ដាន់​ដ៏​រស់​រវើក​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​ធម្មជាតិ​មិនគួរ​រំលង​សោះឡើយ​។​


​អាហារ​ដ៏​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​
​ម្ហូបអាហារ​ដែល​មាន​នៅ​ទីក្រុង Manipur គឺ​ពិតជា​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ខ្លាំង​មែនទែន ភាគច្រើន​មាន​បម្រើ​ជា​ត្រី​ក្រៀម និង​បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​ដ៏​គួរឱ្យ​ចង់​ទទួលទាន​បំផុត​។ រសជាតិ​គឺ​ខុសប្លែក​គ្នា​ស្ទើរ​ទាំងស្រុង​ជាមួយនឹង​អាហារ​នៅ​ទីក្រុង ព្រោះ​ពួកគេ​បាន​ប្រើប្រាស់​ពពួក​ជី​រ និង​ឫស​ឈើ​ដែល​ពិតជា​ពិសេស​សម្រាប់​តំបន់​នេះ​។ អ្នកស្រុក​Manipuris ពិតជា​ចូល​ចិត្ត​ទទួលទាន​នំប៉័ង Tan Ngang និង​គាវ​ចំហុយ ដែល​ប្រហាក់ប្រហែល​នឹង​អាហារ Gyoza របស់​ជប៉ុន​ផង​ដែរ ប៉ុន្តែ​ភាគច្រើន​ពួកគេ​ទទួលទាន​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ​ជាមួយ​ស៊ុប​។ ភាគច្រើន​នៃ​ស្ត្រី​អ្នកស្រុក Manipuri ចូលចិត្ត​សាឡាដ Singju ដែល​មាន​សាឡាដ ចេក និង​ស្រោច​ទឹក​ប្រហុក ngari ពីលើ​៕

Continue Reading

Travel

វិស្សមកាល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ

ថា​តើ​អ្នក​ជា​អ្នកគាំទ្រ​កីឡា ជា​អ្នក​ញៀន​ញ៉ាម​នឹង​ការ​ថែ​រាង ឬ​កំពុង​តែ​ស្វែងរក​មធ្យោបាយ​

​គោលដៅ​សម្រាកលំហែ​ថែ​រាង​ដ៏​ពេញនិយម​នៃ​ពិភពលោក
​ថា​តើ​អ្នក​ជា​អ្នកគាំទ្រ​កីឡា ជា​អ្នក​ញៀន​ញ៉ាម​នឹង​ការ​ថែ​រាង ឬ​កំពុង​តែ​ស្វែងរក​មធ្យោបាយ​ផ្សេង​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ឬ​យ៉ាងណា នេះ​គឺ​គំនិត​នៃ​ការ​ស្ពាយ​កាបូប​របស់​អ្នក និង​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅកាន់​ប្រទេស​មួយ​ដែល​មាន​រយៈ​ចម្ងាយ​ជាច្រើន​ម៉ៃ​ល៍ពី​ផ្ទះ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​បន្ថែមទៀត​។ ជាធម្មតា គ្រាន់តែ​ចំណាយ​រយៈពេល​យ៉ាងហោចណាស់​មួយ​សប្ដាហ៍ ស្ថានសួគ៌​នៃ​ការរក្សា​រាង​ជាច្រើន ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​ជម្រើស​ច្រើន​។ ខាងក្រោម​គឺជា​គោលដៅ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយចំនួន ដែល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ឈានទៅដល់​ការរក្សា​រាងរៅ​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ នៅក្នុង​ប្រទេស​ដែល​អ្នក​ពេញចិត្ដ​ជាងគេ​៖ ចាប់ពី​កោះ​បាលី​ទៅ St. Lucia ពី​ហ្វីលីពីន​ទៅ​អេ​ស្ប៉ា​ញ ដែល​មាន​ថ្ងៃ​សម្រាក​វិស្សមកាល​ដើម្បី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​សម្រាប់​គ្រប់គ្នា​។

គេង​សណ្ដូក​ខ្លួន​នៅ​វាលស្រែ​នៃ​កោះ​បាលី
​ភាព​អស្ចារ្យ​នៃ​កោះ​បាលី​នៅ​ឥណ្ឌូនេស៊ី ទាក់ទាញ​អ្នកទេសចរ​ជា​ច្រើន​ពាន់​អ្នក​រៀងរាល់ឆ្នាំ​សម្រាប់​ហេតុផល​ជាច្រើន​ដូចជា​៖ ការដើរ​គយគន់​ប្រាសាទ សំណង់​អគារ​បែកបាក់​បុរាណ​និង​ភាព​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​គ្មាន​ទី​បំផុត ដែល​ត្រូវបាន​រកឃើញ​នៅ​ឆ្នេរសមុទ្រ និង​តំបន់​ភ្នំភ្លើង​។ ក្រៅពីនេះ អ្វីដែល​ធ្វើឱ្យ​កោះ​បាលី​កាន់តែ​ទាក់ទាញ​ថែមទៀត គឺ​ទី​សម្រាកលំហែ​ថែ​រាង​ដ៏​សម្បូរបែប តម្រង់​ទិស​បំពេញ​ចិត្ដ​នៃ​ការថែរាង​គ្រប់​កម្រិត​។ ដោយ​ល្បីល្បាញ​ខាង​ទេសភាព​ដ៏​ស្រស់ត្រកាល និង​ជា​កន្លែង​លេង​កីឡា​លោត​ពីលើ​អាកាស​ដ៏​សែន​មនោ​រម្យ កោះ​បាលី​ជា​រមណីយដ្ឋាន​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​សម្រាប់​ទាំង​ការសម្រាកលំហែ​ដោយ​បោះជំរំ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​និង​ទាំង​ការ​ថែ​រាង ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នកទេសចរ​ថែ​រាង​ជា​ច្រើន​នាក់​នាំគ្នា​ទៅ​កាន់​ទីនោះ​រៀងរាល់ឆ្នាំ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចូលចិត្ដ​សម្រាកលំហែ​ដោយ​ទស្សនា​ទេសភាព​នៅ​ក្រោម​ទឹក ដោយ​មាន​ការដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​ទៀត​នោះ កោះ​បាលី​ជាទី​ស្ថាន​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​។

​គំរូ​នៃ​ជំរំ​ថែ​រាង​ដែល​មាន​នៅ​កោះ​បាលី គឺ​បំណង​ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ការថែទាំ​សុខភាព​។ ជាមួយនឹង​ការបញ្ចូល​គ្នា​នូវ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ស្វាហាប់ និង​ការធ្វើ​លំ​ហាត់​បេះដូង​កម្រិត​ទាប និង​សកម្មភាព​ដើម្បី​សុខុមាលភាព​ច្រើន​មុខ ជំរុំ​ទាំងនេះ​ធានា​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បាន​ប្រសើរ​នោះទេ ប៉ុន្ដែ​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​បាន​ប្រសើរ​ទៀតផង​។ ការសម្រាកលំហែ​ថែ​រាង​ទាំងនេះ ក៏បាន​ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​អាហារ​ដ៏​មានឱជារស​ឈ្ងុញឆ្ងាញ់ ដោយ​ស្នាដៃ​មេ​ចុងភៅ​ប្រជាជន​នៃ​កោះ​បាលី ដោយ​អ្នកនឹង​ទទួលបាន​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​កើត​ពី​ការសម្រាកលំហែ​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់​នេះ​។

​ជា​ជម្រើស អ្នក​អាច​សាកល្បង​ប្រកបទៅដោយ​ភាពជឿជាក់​ខ្ពស់ ជាមួយនឹង​ជំរំ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដែល​រួម​មាន​ការធ្វើ​លំ​ហាត់​បេះដូង​រយៈពេល​យូរ និង​ការលើក​ទម្ងន់​។ ជាមួយនឹង​ការសម្រាកលំហែ​ថែ​រាង​ជាច្រើន​ប្រភេទ ដែល​ទាមទារ​យ៉ាងហោចណាស់​ឱ្យធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​៣​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ព្រម​ទាំង​ការផ្ដល់​នូវ​អាហារូបត្ថម្ភ​ជាច្រើន​មុខ​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​សម្រាក ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា​ជា​ការផ្លាស់ប្ដូរ​ខ្លាញ់​ជំនួស​ទៅ​ដោយ​សាច់ដុំ​ទៅវិញ​។ ភាគច្រើន មាន​មនុស្ស​មិន​តិច​ទេ​ដែល​ទទួលបាន​លទ្ធផល​ភ្លាមៗ ប៉ុន្ដែ​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​បន្ថែម​រួច អាច​ធ្វើ​តេស្ដ​ស្ថានភាព​របស់​ខ្លួន​បាន​។

​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ សមុទ្រ និង​ការ​ត្រាំ​ភ​ក់នៅ St. Lucia ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នៅ​ឆ្នេរ​ការី​បៀ​ន​ហាក់បីដូចជា​សុបិន​អ‍៊ីចឹង ដោយ St. Lucia ជា​គោលដៅ​ទេសចរណ៍​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ​សម្រាប់​ការ​ថែ​រាង​ដ៏​ល្អ​បំផុត និង​ការទទួលបាន​នូវ​បទពិសោធន៍​នៃ​ការសម្រាកលំហែ​វិស្សមកាល​។ ជាមួយនឹង​ក្បាច់ Tai Chi ការ​សម្រាក​ស្ប៉ា ដំណើរការ​ថែទាំ​សុខភាព និង​ទម្រង់​នៃ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ស្វាហាប់​ជាង​មុន ផ្ដល់​នូវ​ជម្រើស​សម្រាប់​អ្នក ជាមួយនឹង​ការ​ស្រូប​យក​ខ្យល់អាកាស​ដ៏​បរិសុទ្ធ និង​ការផ្ដល់ជូន​ភេសជ្ជៈ​ទឹកដូង​នៅឯ St. Lucia​។ Sun, sea & mud baths in St. Lucia​ក្បាច់​លំ​ហា​ត់ Tai Chi មាន​ប្រជាប្រិយភាព​ខ្លាំងណាស់​នៅ St. Lucia ដោយ​ការសម្រាកលំហែ​ឧទ្ទិស​ចំពោះ​ក្បាច់គុណ ដែល​តំណាងឱ្យ​យោ​ហ្គា​។

វា​ក៏​បាន​ផ្ដល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ផងដែរ​ចំពោះ​អ្នកទេសចរ​គ្រប់​វ័យ ឬ​គ្រប់​សមត្ថភាព ជាមួយនឹង​ការផ្ដល់ជូន​បន្ថែម​ទាំង​ផ្លូវកា​យ​និង​ទាំង​ផ្លូវចិត្ដ​។ អ្នក​ថែមទាំង​អាច​ហ្វឹកហាត់​ជាមួយ​គ្នា​តាម​ដែល​ខ្លួន​ពេញចិត្ដ ជាមួយនឹង​ថ្នាក់រៀន​ថែ​រាង​ជាច្រើន​បន្ទប់ ដោយ​មាន​ការផ្ដល់ជូន​នូវ​យោ​ហ្គា​និង​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​សន្ធឹង​រាងកាយ ដើម្បី​ជួយ​ប៉ះប៉ូវ​ចំណុច​ដែល​មាន​បញ្ហា​។

​ជា​ដែន​កោះ​ភ្នំភ្លើង​មួយ ការ​ត្រាំ​ភក់​គឺជា​ការពេញនិយម​មួយ​នៅ St. Lucia ដែល​ទាក់ទាញ​អ្នកទេសចរ​ជា​ច្រើន​នាក់​ក្នុង​មួយឆ្នាំៗ​។ ការ​ត្រាំ​ភក់​ល្បី​ថា​ធ្វើឱ្យ​ក្មេង​ជាង​វ័យ និង​ជំនួយ​ទៅដល់​សាច់ដុំ​រួមគ្នា ព្រមទាំង​កម្ចាត់​សារជាតិ​ពុល​ចេញពី​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ផងដែរ ដោយ​ជួយ​បន្ធូរ​អា​ការៈតានតឹង និង​កម្ចាត់​ស្បែក​ដែល​ងាប់​ទូ​ទាំង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​។ ក្រៅពីនេះ​ក៏​មាន​ការ​សម្រាក​ស្ប៉ា បន្ទាប់​ពី​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​អស់កម្លាំង​។

​បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ អ្នក​អាច​ឈាន​ទៅ​មុខ​បន្ដិច​ទៀត​ជាមួយនឹង​ក្រុម​ប្រកួត​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដោយរ​ត់​នៅ​ឯ​ជំរំ​ហ្វឹកហាត់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​រាល់​ឆ្នាំ​! ទាំងនេះ​គឺ​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ការប្រកួត​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​និង​ជើងឯក​ប្រចាំឆ្នាំ ដែល​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​មក​ពី​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ធ្វើដំណើរ​មក​កាន់​ទី​នេះ​ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំ ជាមួយនឹង​ការ​ផ្ដល់​ដំបូន្មាន​ឱ្យ​តម​អាហារ​គ្រប់បែបយ៉ាង និង​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ចាំបាច់​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​ចុង​ក្រោយ​។ ទាំងនេះ​គឺ​ឥតខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​សម្រេច​បំណង​ផ្ទាល់ខ្លួន ឬ​ថែមទាំង​ដើម្បី​ជ្រើសរើស​អ្វីមួយ​ដែល​ខ្លួន​ចង់បាន​។

​ឡើង​ទៅ​កាន់​តំបន់​ខ្ពង់រាប​ដ៏​អាថ៌កំបាំង​នៅ​ហ្វីលីពីន ដោយ​ត្រូវ​បាន​កកើតឡើង​ពី​ប្រជុំ​កោះ​ជាង​៧,៥០០​កោះ ប្រទេស​ហ្វីលីពីន​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ភាពស្រស់ស្អាត​ដាច់​គេ ដែល​ជា​ធម្មតា​ត្រូវបាន​អ្នកទេសចរ​មើលរំលង​។ ដោយ​ហ្វីលីពីន​ប្រជុំ​ទៅ​ដោយ​ជីវចម្រុះ​ជាច្រើន​ដែល​មាន​ដូចជា​ឆ្នេរ​ខ្សាច់ ភ្នំ និង​ព្រៃឈើ ប្រទេស​នេះ​ក៏​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ដោយសារ​ឧស្សាហកម្ម​ថែ​រាង ពីព្រោះ​វា​ជា​ជំរំ​ថែ​រាង និង​ជា​កន្លែង​សម្រាកលំហែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​រួច​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​អ​គ្នេយ៍​។ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ចាកចេញ​ពី​ទីក្រុង​ម៉ានីល​ដែល​ជា​បេះដូង​របស់​ប្រទេស​នេះ អ្នក​អាច​ចាប់ផ្ដើម​បន្ដដំណើរ​ឆ្លងកាត់​ទេសភាព​ដ៏​ខៀវស្រងាត់ វាល​ខ្សាច់ និង​វាលស្រែ​ខ្ពស់ៗ​ឥត​មាន​អ្នក​ចូលលុកលុយ​ឡើយ​។

Batangas ដែលជា​តំបន់ឆ្នេរ​ទទួល​បានកា​រ​ពេញនិយម​បំផុត​របស់​ពិភពលោក គឺជា​កន្លែង​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​ថែ​រាង​ឱ្យបាន​ស្អាត​។ ហ៊ុំព័ទ្ធ​ទៅ​ដោយ​ផ្កា flora ដ៏​ត្រសុំត្រសាយ និង​សត្វព្រៃ​គ្រប់​ប្រភេទ ដែន Batangas ដ៏​សុខ​ស្ងប់​នេះ​ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ពិភព​ដ៏​រីករាយ​គឺ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​កន្លែង​សម្រាប់​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ និង​ជីវចម្រុះ​។ កន្លែង​សម្រាកលំហែ​ថែ​រាង​ជាច្រើន​នៅ​តំបន់​នេះ ផ្ដល់ជូន​នូវ​បែបបទ​ជីវិត​នៃ​ការ​ទទួលទាន​អាហា​របួស ដែល​រាប់បញ្ចូល​ទាំង​គម្រោង​រៀបចំ​ចំណីអាហារ​ដើម្បី​បំពេញ​តាម​ការចង់បាន របស់​អ្នក​តម​អាហារ​ណា​ម្នាក់​។ អ្វី​ដែល​មាន​លើសពីនេះ​ទៀត​គឺ​អ្នកធ្វើ​ដំណើរ​កាត់​ភ្នំ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ជាច្រើន លាយឡំ​នឹង​សកម្មភាព​ថែរក្សា​រាង​ដូច​ជា ការហ្វឹកហាត់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ម្នាក់​ម្ដងៗ ការធ្វើ​សមាធិ និង​ការដើរ​យ៉ាង​ស្វាហាប់​។ បន្ទាប់​ពី​ការរុករក​នៅ​តំបន់​ព្រៃភ្នំ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅដល់​ឆ្នេរ​ខ្សាច់​សក្បុស ដែល​គេ​ឱ្យឈ្មោះ​ថា​ជា​ឆ្នេរ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​បំផុត​នៅក្នុង​ពិភពលោក​។ អ្នក​ក៏​អាច​ស្រូបយក​កាំរស្មី​និង​ត្រាំ​នៅក្នុង​ទឹកសមុទ្រ​ពណ៌​ខៀវ​ថ្លាយង់​ដើម្បី​ត្រៀម​បន្ដដំណើរ​ទៅមុខទៀត​។

ធ្វើឱ្យ​រូបរាង​របស់​អ្នក​ស្អាត​នៅ​ភ្នំ​អេ​ស្ប៉ា​ញ
​ក្រៅពី​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​សាន​ហ្គ្រី​យ៉ា (Sangria) និង​អាហារ tapas ដ៏​ឆ្ងាញ់​ពិសា អេ​ស្ប៉ា​ញក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​រមណីយដ្ឋាន​ថែ​រាង​ដ៏​ពេញនិយម​បំផុត ក្នុងចំណោម​រមណីយដ្ឋាន​មួយចំនួន​នៅ​អ៊ឺរ៉ុប​។ ជាមួយ​នឹង​ដំណោះស្រាយ​នៃ​ការ​ថែ​រាង​ទាំង​ពីរ​កន្លែង​នៅ​តំបន់ភ្នំ និង​នៅ​រមណីយដ្ឋាន​ទេសចរណ៍ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​តាម​ក្ដី​ប្រាថ្នា​របស់​អ្នក ប្រទេស​ដែល​មាន​មនុស្ស​មកពី​គ្រប់​តំបន់ នៅក្នុង​ពិភពលោក​នេះ ជាមួយនឹង​កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ​គ្រប់ទិសទី ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ហាក់បីដូចជា​កំពុងតែ​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​ក្ដី​សុបិន​អ‍៊ីចឹង​។

​គ្លីនិក​សុខុមាលភាព​នៅអេ​ស្ប៉ាញ​គឺជា​រមណីយដ្ឋាន​ទើប​បង្កើត​ថ្មី ដែល​យកចិត្ដទុកដាក់​ទៅលើ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ដ្រ ដោយ​ជួយ​ជម្រុញ​ឱ្យ​មាន​ទម្លាប់​រស់នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ និង​រក្សាបាន​នូវ​បែបបទ​ជីវិត​មាន​លក្ខណៈ​ប្រសើរ​ច្រើន​ជាង​មុន​។ គោលបំណង​របស់​វា​គឺ​កែលម្អ​បែបបទ​ជីវិត​និង​ចំណីអាហារ​របស់​ប្រជាជន តាមរយៈ​ទម្លាប់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​តាម​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ផ្សេងៗ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​ក្នុង​រយៈពេល​មួយ​ដ៏​ខ្លី ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​រយៈពេល​យូរ ឬ​ប្រើប្រាស់​វិធីសាស្ដ្រ​ដែល​អាច​បណ្ដាលឱ្យមាន​គ្រោះថ្នាក់ ដើម្បី​សម្រេច​គោលបំណង​នៃ​ការ​ថែ​រាង​ទាំងនោះ​ទេ​។ បដិសណ្ឋារកិច្ច ការសម្រាកលំហែ និង​ការ​ជម្រុញ​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺជា​គោលបំណង​ដ៏​ចម្បង​នៃ​គ្លីនិក​ទាំងនេះ ដែល​នឹង​ផ្ដល់​ជូន​តាម​គ្រប់​តម្រូវ​ការ​របស់​អ្នក​។

​ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ស្វែងរក​កម្មវិធី​ជប់លៀង​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ផឹក​ស្រវឹង ដែល​ធ្វើឱ្យ​ឈឺ​ក្បាល​ធី​ងធោង​ខ្លាំង Andalucía គឺជា​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​ទៅ​។ ជាមួយនឹង​ការ​បង្ហាញជូន​ជា​លក្ខណៈ​ប្រពៃណី​នូវ​រាល់​អ្វីៗ​ដែល​ពិភពលោក​យល់ដឹង ទាក់ទង​ទៅនឹង​ប្រទេស​អេ​ស្ប៉ា​ញ​-​ការ​ទទួលទាន​អាហារ tapas និង​អាហារ paella ការ​រាំ​តាម​ចង្វាក់ flamenco និង​រួម​ទាំង​សិល្បៈ​សម្ដែង matador អ្នក​ពិតជា​អាច​ទទួលបាន​នូវ​បទពិសោធន៍​អំពី​អ្វី​មួយ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ប្រាកដនិយម ជាមួយនឹង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​ប្រើ​ជើង​! The Sierra de Las Nieves (​មានន័យ​ថា ភ្នំ​ព្រិល​) មាន​ភាព​អស្ចារ្យ​ខ្លាំងណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការសិក្សា​ស្វែងយល់​ដោយ​ខ្លួនឯង ជាមួយនឹង​ផ្លូវ​ថ្មើរជើង​និង​ផ្លូវ​សម្រាប់​ជិះ​កង់​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ការជ្រើសរើស​។ ក្នុង​រវាង​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ស្វាហាប់​ជាមុន អ្នក​ក៏​អាច​សាកល្បង​ធ្វើ​យោ​ហ្គា និង​សន្ធឹង​ដងខ្លួន​ដែល​ផ្ដល់ជូន​នៅ​កណ្ដាល​ព្រៃ​ភ្នំ​នោះ​ផង​ដែរ​។

​រាល់​កញ្ចប់​ថវិកា​នៃ​ការ​ថែ​រាង​និង​ការសម្រាកលំហែ​ពី​ប្រទេស​ទាំង​អម្បាល​នេះ អាច​មាន​ភាពខុសគ្នា ដោយ​កន្លែង​ខ្លះ​មានតម្លៃ​ចាប់ពី​៤០០​ដុល្លារ និង​កន្លែង​ដទៃទៀត​មានតម្លៃ​ជាង​២,០០០​ដុល្លារ អាស្រ័យ​លើ​លទ្ធផល​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន និង​ថវិកា​របស់​អ្នក​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ ជម្រើស​អាច​រកបាន ដូចជា​ដំណើរ​កម្សាន្ដ​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ ឬ​មេរៀន​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​រយៈពេល​វែង​ពី​៣-៥​ថ្ងៃ ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ឃើញ​ដោយ​ផ្ទាល់​នឹង​ភ្នែក ហើយ​និង​មាន​រាង​ស្អាត​។
​ដូច្នេះ​ថា​តើ​អ្នក​ចង់​បាន​ដងខ្លួន​ស្រស់ស្អាត​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​ខែ (​ឬ​ច្រើន​ឆ្នាំ​) ឬ​គ្រាន់តែ​ឈប់​សម្រាកលំហែ​ពី​ការងារ​ការិយាល័យ​ឬ​យ៉ាងណា ការសម្រាកលំហែ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ការ​សម្រាក​ស្ប៉ា ឬ​ការធ្វើ​យោ​ហ្គារយៈ​ពេល​មួយ​សប្ដាហ៍ ពិតជា​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​សម្បើម​ណាស់​ចំពោះ​ដំណើរ​កម្សាន្ដ​របស់​អ្នក​។ ការ​ទៅ​ទស្សនា​កម្សាន្ដ​ប្រទេស​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ដ​ជាងគេ ស្របពេល​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ផង គឺជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​ក្នុងការ​ឃើញ​ពិភពលោក​តាមរយៈ​ការដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​។ ដូច្នេះ ចូរ​បង្កើន​ការធ្វើ​ចលនា ដោយ​ដាក់​ទ្រនាប់ជើង​ហាត់​កីឡា​និង​ឈុត​ហែល​ទឹក​ទៅតាម មិន​ថា​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ដ​រយៈពេល​យូរ​ឬ​ឆាប់​តាម​យន្ដហោះ ពោល​គឺ​ទៅ​កាន់​រមណីយដ្ឋាន​ថែ​រាង​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​អ្នក​ចង់​ទៅ​៕

 

Continue Reading

Travel

​តូ​ក្យូ – រាជធានី​ហ្វេ​ស្សិន​របស់​អាស៊ី​

មាតុភូមិ​នៃ​ភាព​ច្នៃប្រឌិត​

មាតុភូមិ​នៃ​ភាព​ច្នៃប្រឌិត​
​តូ​ក្យូ​បានបង្ហាញ​ពិភពលោក​ទាំងមូល​អំពី​រចនាបទ​ប្លែកៗ​គ្មាន​ពីរ​ក្នុង​ការដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​ក៏ដូចជា​នៅតាម​ដងផ្លូវ​ផងដែរ​
​ទីក្រុង​តូ​ក្យូ​គឺជា​រាជា​ធានី​ដែល​មួយ​ដែល​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​អគារ​ខ្ពស់ៗ​ហាង​លក់ទំនិញ​តុក្តតា​អានី​ម៉េ​ល្បីៗ ដើម​ឈឺ​រី និង វត្ត​អារាម​ជាច្រើន​ទៀត​ជាដើម​។ ទីក្រុង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នេះ ភាគច្រើន​ត្រូវបាន​ស្គាល់​ដោយ កន្លែង​ទី​សក្ការបូជា Meiji Shinto និង​រាជវាំង​ដែល ជា​កន្លែង​ដែល​អធិរាជ​ជប៉ុន​គង់​នៅ​។ លើសពីនេះទៅទៀត តូ​ក្យូ​ក៏​ជា ទីក្រុង​ហ្វេ​ហ្សិន ដ៏​រស់​រវើក​មួយ​ដែល​សំបូរ​ទៅដោយ​អ្នក​ច្នៃ​ម៉ូដ​ផងដែរ ជាពិសេស​ស្ថិតនៅ​តំបន់ Shibuya និង Harajuku ។ ចំពោះ​ភាព​ពេញនិយម​នៃ​ហ្វេ​ហ្សិន​វិញ គឺ​មាន​ការវិវដ្ត​យ៉ាង​លឿន ស្ទើរ​តាម​មិន ទាន់ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិនមែន​ជា​អ្នក​កំណត់​ភាព​ពេញនិយម​។ ជាទូទៅ ពិភពលោក​តែងតែ កំណត់សំគាល់​ទីក្រុង តូ​ក្យូ គឺជា​រាជធានី​នៃ​ការលេង​ម៉ូដ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ប្លែក​ភ្នែក​មួយ​ដែល ខុស​ពី​ប្រទេស​ដទៃ​។


​ទស្សនីយភាព​ផ្សេងៗ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើលរំលង​នៅតាម​បណ្តោយ​ផ្លូវ​នៃ​ទីក្រុង​តូ​ក្យូ​៖
-​អាវ​ចាក់​
-​ឈុត​ពណ៌​ខ្មៅ និង ប្រផេះ​
-​អាវ​ក្រៅ​វែង​រឹប​រាង​
-​ខោ​ខូវ​ប៊ូ​យ​ខ្លី​
-​អាវ​មួយ​កំណាត់​ខ្លួន​
-​ស្បែកជើង​កែង​ខ្ពស់​
-​ផ្ទៃ​ដ៏​លេចធ្លោ​
-​ការតុបតែង​មុខ​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​ឥតខ្ចោះ​
-​ផលិតផល​ធ្វើ​ពី​ស្បែក​
– ប្រណីតភាព​នៃ​ស្រទាប់​នី​មួយៗ​
-​អៀម​ពណ៌​ស​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​
-​អាវហ្សាក់​ខេត​ស្បែកដ៏​កក់ក្ដៅ​
-​អាវ​ក្រៅ​រឹប​ចង្កេះ​
-​ស្បែកជើង​កវែង​ត្រឹម​ភ្លៅ​
-​អាវយឺត​ដែល​មាន​ម៉ូដ​ប្លែកៗ​


​តំបន់​ដែល​ពោ​ពេញ​ទៅ​ដោ​ស្តា​យល៍​ពេញនិយម​៖
-​ ​Francis Lola & Ellen V Lora នៅ​តំបន់ Harajuku

-​ ​ស្តា​យល៍​សម្លៀក​បំពាក់​បែ​ប Room Boy Pony & Daisuke ជាមួយនឹង Comme des Garcons រួមទាំង Junya Watanabe នៅ​តំបន់ Harajuku

-​ ​សម្លៀក​បំពាក់​ស្តាយល៍​បែប Kobinai Punk Bomber, ស្បែកជើង​ប្រភេទ​Spiked Sneakers & កាបូប Smiley Face Purse នៅ​តំបន់ Harajuku
​ហ្វេ​ហ្សិន​នៃ​ទីក្រុង​តូ​ក្យូ​គឺ​ជា​ទីក្រុង​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​អំពី​តុល្យភាព​ដ៏​អស្ចារ្យរ​នៃ ឈុត​សម្លៀក​បំពាក់​រវាង សម្រស់​ពិត និង​ក្តី​ស្រមៃ រួមជាមួយ ភាព​រីករាយ និង​ភាព​ហ្មត់ចត់ តាមរយៈ​ការកែច្នៃ​និង​ស្នាដៃ​បង្កើត​ថ្មី​។​

Continue Reading

Trending

Copyright © 2018 Ladies Magazine Cambodia.