Connect with us

Beauty

ជើង​ដ៏​ស្រ​ឡូ​ន​ស្អាត​

​អាពុយ​អា​ហ្វង់ និង​ដំណើ​រហក់​ទៅ​មុខ​ដើម្បី​ទទួលបាន​ជើង​ដ៏​ស្រ​ឡូ​ន​ស្អាត​។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ គូថ​របស់​អ្នក​ក៏​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត​ថែមទៀត​ផង​។​

​អាពុយ​អា​ហ្វង់ និង​ដំណើ​រហក់​ទៅ​មុខ​ដើម្បី​ទទួលបាន​ជើង​ដ៏​ស្រ​ឡូ​ន​ស្អាត​។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ គូថ​របស់​អ្នក​ក៏​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត​ថែមទៀត​ផង​។​

​ចលនា​បញ្ឈរជង្គង់ និង​បន្ទន់​ជង្គង់​
​ជំនួយ​ដល់​គូ​ថ និង​សាច់ដុំ​ភ្លៅ​
​ឈរ​ដោយ​បែរខ្នង​ទៅ​កៅអី (​ប្រហែល ២ ហ្វីត​) ដាក់​ដៃ​នៅ​ចង្កេះ បន្ទន់​ជើងឆ្វេង​ដាក់​ពីក្រោយ​អ្នក​ដោយ​ដាក់​ចុងជើង​លើ​កៅអី​។​

​បន្ទន់​ជង្គង់​ដោយ​ដាក់​ជើង​ខាងស្ដាំ​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ​ឱ្យ​ត្រង់​។ ធ្វើ​វា​ឱ្យ​កាន់តែ​ស្វាហាប់​ជាង​មុន​៖ បន្ទាប់​ពី​ចលនា​បញ្ឈរ​ជង្គង់ និង​បន្ទន់​ជង្គង់ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​វា​ម្ដងទៀត​ដោយ​បន្ទន់​មក​ត្រឹម​មុំ ៤៥ ដឺ​ក្រេ​។​
​អនុវត្ត​បែបនេះ​ឱ្យ​បាន​ពី ១៥ ទៅ ២០ ដង​។ ប្ដូរ​ជើង រួច​អនុវត្ត​បែប​នេះ​ឡើង​វិញ​ម្ដងទៀត​។ អនុវត្ត​ឱ្យបាន ២ ទៅ​៣ ដង​សារ​ឡើងវិញ​។​
​បន្ទន់​ជង្គង់​ប្រឹង​អ៊ែន​ដងខ្លួន​មក​ក្រោយ​ជំនួយ​សាច់ដុំ​ភ្លៅ សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង កំភួនជើង​​ឈរ​កន្ធែកជើង​បន្តិច ដោយ​ជើង​ស្ដាំ​ត្រូវ​ដាក់​នៅ​ជិត​កៅអី ដៃស្ដាំ​កាន់​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​កៅអី​។

​ឈរ​ចំអើត​ជើង (​កែង​ហើប​ពី​កម្រាល​ឥដ្ឋ​) បន្ទន់​ជង្គង់​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេខ​ណៈ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​អ៊ែន​ដងខ្លួន​ក្នុង​មុំ ៤៥ ដឺ​ក្រេ (​ដូច្នេះ​រាងកាយ​មាន​លក្ខណៈ​ត្រង់​ស្មើ​ពី​ជង្គង់​ដល់​ស្មា ដូច្នេះ​សាច់ដុំ​តឹង​ល្អ​)​។​

​ត្រឡប់​ទៅ​ឥរិយាបថ​ឈរ​ចំអើត​ជើង​វិញ​។ អនុវត្ត ២ ទៅ ៣ ជុំ នៃ ១៥ ទៅ ២០ ដង​។​
​ចលនា​អង្គុយច្រហោង​បោះ​ជើង​មួយ​ទៅ​មុខ​
​ជំនួយ​គូថ និង​សាច់ដុំ​កំភួនជើង

​ឈរ​កន្ធែកជើង ដៃ​ដាក់​ពីមុខ​ដើមទ្រូង​ដោយ​បន្ទន់​កែងដៃ បោះ​ជើង​ស្ដាំ​ទៅមុខ​ឱ្យ​ខ្ពស់​ជាង​កម្រាល​ឥដ្ឋ​ចម្ងាយ​ពីរ ទៅ​បី​អ៊ី​ញ​។

​អង្គុយ​ច្រហោង បន្ទន់​ជង្គង់​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ ខណៈ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បោះ​ជើង​ស្ដាំ​ទៅមុខ​ឱ្យ​ខ្ពស់​ស្មើ​ត្រគាក​។ អនុវត្ត​ឱ្យ​ងាយស្រួល​ជាង​មុន​៖ លើក​កែងជើង​ឱ្យ​ខ្ពស់​ជាង​កម្រាល​ឥដ្ឋ​។​

​អនុវត្ត ១៥ ទៅ ២០ ដង បន្ទាប់​មក​ប្ដូរ​ជើង​។ អនុវត្ត​បែបនេះ​ឱ្យបាន ២ ទៅ ៣ ជុំ​។
​អង្គុយច្រហោង​លើក​ដុំ​ដែក​
​ជំនួយ​គូថ សាច់ដុំ​ភ្លៅ​ផ្នែក​ខាងក្នុង និង​សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង

​ឈរ​កន្ធែកជើង​ឱ្យ​ធំ​ជាង​ស្មា ដាក់​ម្រាមជើង​ចេញ​ក្រៅ កាន់​ដុំ​ដែក​បញ្ឈរ​ដោយ​ប្រើ​ដៃ​ទាំងសងខាង​នៅ​ចំ​ពីមុខ​ដើមទ្រូង (​ដូចជា​កែវ​មាន​ជើងទ្រ​) កែងដៃ​ដាក់ចេញ​ក្រៅ​។

​អង្គុយ​ច្រហោង បន្ទន់​ជង្គង់​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ​។ អនុវត្ត​ឱ្យ​កាន់តែ​លំបាក​ជាង​នេះ​៖ កាន់​ដុំ​ដែក ប្រឹង​លោត​ឡើង​លើ​ខណៈ​ដែល​អ្នក​អង្គុយច្រហោង លោត​ចុះ​មក​វិញ​ដោយ​បត់​ជង្គង់​ថ្នមៗ​។

​អនុវត្ត ២ ទៅ ៣ ជុំ​នៃ ១៥ ទៅ ២០ ដង​។​
​ដំណើរ​ហក់​ទៅមុខ ៣ ចលនា​
​ជំនួយ​គូថ សាច់ដុំ​ភ្លៅ ភ្លៅ​ផ្នែក​ខាងក្នុង និង​សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង​

​ឈរ​កន្ធែកជើង ដៃ​ទាំង​ពីរ​ក្ដប​ដាក់​ពីមុខ​ដើមទ្រូង​។ បោះ​ជើងឆ្វេង​ទៅ​មុខ​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ បន្ទាប់​មក​ត្រឡប់​ទៅកាន់​ឥរិយាបថ​ដដែល​វិញ​។​

​បោះ​ជើងឆ្វេង​ទៅ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង ដោយ​ម្រាមជើង​បែរ​ទៅ​មុខ រួច​បន្ទន់​ជង្គង់​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ បន្ទាប់​មក​ត្រឡប់​ទៅកាន់​ឥរិយាបថ​ដើម​វិញ​។​

​បោះ​ជើងឆ្វេង​ទៅ​ក្រោយ​ដើម្បី​បញ្ចប់​ជុំទីមួយ​។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​ប្រើ​ជើង​ខាងស្ដាំ​ម្ដង​។​
​អនុវត្ត ២ ទៅ ៣ ជុំ នៃ​ការធ្វើ​ចលនា​បែបនេះ ១៥ ទៅ ២០ ដង ផ្លាស់ប្ដូរ​ជើង​ផង​។​


​ឈរជើង​មួយ​លើក​ដុំ​ដែក​
​ជំនួយ​គូថ និង​សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង​

​ឈរ​កន្ធែកជើង កាន់​ដុំ​ដែក​ទាំងសងខាង ដាក់​ពី​ខាង​មុខ​ភ្លៅ​ទាំងសងខាង​។​

​អោន​ទៅមុខ​ដោយ​លើកជើង​ម្ខាង​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ និង​ឱ្យ​ដងខ្លួន​ស្រប​នឹង​កម្រាល​ឥដ្ឋ​ពី​ក្បាល​ដល់​កែង​ជើងឆ្វេង ដៃ​ទម្លាក់​ចុះក្រោម​។​

​អនុវត្ត​ចលនា​បែប​នេះ​ឡើង​វិញ​។ អនុវត្ត​ពី ១៥ ទៅ ២០ ដង​។ ប្ដូរ​ជើង​រួច​អនុវត្ត​ឡើងវិញ​។ អនុវត្ត ២ ទៅ ៣ ជុំ​។​
​ចលនា​កំភួនជើង ៣ ជំហាន​
​ជំនួយ​កំភួនជើង​

​ឈរ​ចំអើត​កែងជើង​នៅ​ជិត​កាំជណ្ដើរ​ដោយ​ដាក់​កែងជើង​នៅលើ​គែម​នៃ​កាំជណ្ដើរ ដៃ​ដាក់​នៅ​លើ​ត្រគាក​។​

​បែរ​ម្រាមជើង​ចូលក្នុង​។ ចំអើត​កែងជើង​ឡើង​លើ​បន្ទាប់មក​ដាក់​ចុះ​ម្ដង​បន្តិចៗ​។​
​អនុវត្ត​បែបនេះ​ពី ១៥ ទៅ ២០ ដង​។​

​បន្ទាប់​មក​បែរ​ម្រាមជើង​ចេញ​ក្រៅ​មក​វិញ​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៤៥ ដឺ​ក្រេ អនុវត្ត​ឡើង​វិញ​។​
​ជំហាន​បន្ទាប់​បែរ​ម្រាមជើង​ទៅមុខ ឈរ​ដោយ​ប្រឹង​លើ​ជើងឆ្វេង បន្ទន់​ជើង​ស្ដាំ​ទៅ​ខាងក្រោយ ប្ដូរ​ជើង​។ អនុវត្ត​ពី​១៥ ទៅ ២០ ដង​។ ផ្លាស់ប្ដូរ​ជើង រួច​អនុវត្ត​សារ​ឡើងវិញ​។ អនុវត្ត​ឱ្យបាន ២ ទៅ ៣ ជុំ​។​


​ចលនា​ពង្រឹង​សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង​
​ជំនួយ​គូថ និង​សរសៃពួរ​គន្លាក់ជើង​

​ចូរ​អ្នក​គេង​ផ្ងារ​ដោយ​ដាក់​ដងខ្លួន​ឱ្យ​រាបស្មើ​លើ​កម្រាល​ឥដ្ឋ ដាក់​ដៃ​ស្រប​នឹង​ដងខ្លួន ដាក់​កែងជើង​កល់​នឹង​កន្សែង​ដែលរ​មូរ​ដាក់​លើ​ឥដ្ឋ​។

​ប្រឹង​លើក​កែងជើង និង​ត្រគាក​ឱ្យ​ហើប​ពី​កម្រាល​ឥដ្ឋ​រហូត​ទាល់តែ​កែងជើង​បន្ទន់​ក្នុង​កម្រិត​មុំ ៩០ ដឺ​ក្រេ ហើយ​រាងកាយ​ត្រង់​ស្មើ​ចាប់ពី​ស្មា ដល់​ជង្គង់​។​

​ទម្លាក់​ជើង និង​ត្រគាក​ចុះ​មក​កាន់​ចលនា​ដំបូង​វិញ​។​
​អនុវត្ត ២ ទៅ ៣ ជុំ នៃ​ការធ្វើ​ចលនា​បែបនេះ​ពី​ចំនួន ១៥ ទៅ ២០ ដង​៕

Beauty

ម៉ូដ​ក្រចក​ថ្មី​បង្កប់​ស្តា​យល៍​ចាស់

ម៉ូដ​ក្រចក​ស្តា​យល៍​បារាំង​

ម៉ូដ​ក្រចក​ស្តា​យល៍​បារាំង​
ម៉ូដ​ក្រចក​ថ្មី​បង្កប់​ស្តា​យល៍​ចាស់​


​តាមរយៈ​ការច្នៃ​ម៉ូដ​ថ្មី និង​ភាពទាន់សម័យ ម៉ូដ​ក្រចក​បារាំង​ពណ៌​សាច់​លាយ​ពណ៌​ស​នេះ​អាចនិយាយបាន​ថា​មិនមែន​ត្រលប់​មក​វិញ​នោះ​ទេ តែ​ជា​ការលេង​ស្តា​យល៍​បែប​ថ្មី​ពោរពេញ​ដោយ​ម៉ូដ​ថ្មីៗ​ច្រើន​រាប់មិនអស់​។


​ម៉ូដ​ក្រចក​ស្តា​យល៍​បារាំង​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​គឺ​មាន​សិល្បៈ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ពោរពេញ​ដោយ​ពណ៌​លេចៗ ពណ៌​លោហៈ ផ្ទៃ​រូប​ច្បាស់ៗ និង​ស្រមោល​រំលេច​រូប​។ ក្រចក​ម៉ូដ​នេះ​ពុំ​មាន​គោល​គ្រឹះ​ជាក់លាក់​ឡើយ​។ ម៉ូដ​ខាងចុង​ក្រចក​គឺ​ស័ក្តិសម​ជា​មួយ​ក្រចក​ដែល​មាន​រាង​ពង​ក្រពើ ឬ​មូល តែ​ក៏​មិនមែន​បានន័យថា​ក្រចក​រាង​ជ្រុង​លេង​ម៉ូដ​នេះ​មិន​ស្រស់​ស្អាត​ឡើយ​។ អ្នក​អាច​លេង​ម៉ូដ​ចុង​ក្រចក​ខិត​ទៅ​ចំហៀង​ទ្រេត​ទៅ​ម្ខាង​ដើម្បី​ឱ្យ​មើល​ទៅ​ស៊ីគ្នា​នឹង​រាង​ក្រចក​របស់​អ្នក​។​


​ចូរ​គូរ​ខ្សែបន្ទាត់​ជុំវិញ​តាម​គែម​ក្រចក​ទាំងមូល​ព័ទ្ធ​ពី​ចុង​ក្រចក​ទៅ​ដល់​គល់​ក្រចក​ដើម្បី​ឱ្យ​មើល​ទៅ​មាន​ក្រាហ្វិក​ប្លែក​ភ្នែក​។ ចូរ​លេង​ពណ៌​ផ្ទុយ​គ្នា​ដើម្បី​ឱ្យ​ស្តា​យល៍​នេះ​កាន់តែ​ស្រស់ស្អាត​។​

NEW YORK, NY – SEPTEMBER 07: A model backstage at Michelle Helene Presentation September 2016 during New York Fashion Week at Pier 59 Studios on September 7, 2016 in New York City. (Photo by Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty Images)

​ដើម្បី​ឱ្យ​មើល​ទៅ​មាន​ពណ៌​ទាក់​ភ្នែក អ្នក​អាច​ប្រើប្រាស់​ជក់​លាប​ក្រចក​ដើម្បី​គូរ​ខ្សែបន្ទាត់​នៅ​ចុង​ក្រចក​។ គូរ​ខ្សែបន្ទាត់​ជាមួយ​ជក់​ស្ងួត​ដើម្បី​វាយ​ពណ៌​ឱ្យ​ចូល​គ្នា​ជាមួយ​ចុង​ក្រចក​។ ទុក​ឱ្យ​ស្ងួត​រយៈពេល ៥ នាទី​មុន​ពេល​លាបថ្នាំ​ក្រចក​មួយ​ស្រទាប់​ទៀត​។


​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ម៉ូដ​ក្រចក​ស្តា​យល៍​បារាំង​គឺ​តែងតែ និង​នៅ​តែ​បន្ត​បំផុសគំនិត​សិល្បៈ និង​មូលដ្ឋានគ្រឹះ​នៃ​ម៉ូដ​ក្រចក​៕

Continue Reading

Beauty

រោមចិញ្ចើម​ដ៏​ទាក់ទាញ​

តើ​អ្នក​បាន​ដក​រោមចិញ្ចើម​អស់​ច្រើន​ជ្រុល​មែន​ទេ​? កុំ​ព្រួយបារម្ភ

តើ​អ្នក​បាន​ដក​រោមចិញ្ចើម​អស់​ច្រើន​ជ្រុល​មែន​ទេ​? កុំ​ព្រួយបារម្ភ ដំណោះស្រាយ​នៅ​ទីនេះ​។ វិធីសាស្ត្រ​ងាយៗ​ទាំង ៤ ពិតជា​អាច​ជួយ​ដល់​អ្នក​បាន​៖

១ ឱ្យ​ដុះ​តាម​ដំណើរ
​រង់ចាំ​រយៈពេល​ពី ៣ ទៅ ៤ សប្ដាហ៍​ដើម្បីឱ្យ​រោមចិញ្ចើម​របស់​អ្នក​ដុះ​មកវិញ​។ កុំ​ទាន់​ដក​ថែម​ទៀត​ទោះបីជា​អ្នក​ឃើញ​រោមចិញ្ចើម​ខ្លះ​វែង​ជាង​គេ​ក៏ដោយ​។ លា​បជែល​បន្តិច​ពី​លើ​វា​ដើម្បី​ឱ្យ​មើល​ទៅ​មាន​របៀបរៀបរយ បើទោះបីជា​វា​មិន​ស្មើគ្នា​ស្អាត​ក៏ដោយ​។​


២ ស្វែងរក​ជំនួយ​
​លាប​សេរ៉ូម​ដែល​ជួយ​បណ្ដុះ​រោមចិញ្ចើម​មុនពេល​ចូល​គេង​ដើម្បី​ពន្លឿន​ការដុះរប​ស់វា​។ ការព្យាបាល​តាម​បែប Ayurveda បានបញ្ជាក់​ថា​ប្រេង castor ពិតជា​ជួយ​បណ្ដុះ​រោមចិញ្ចើម​ឱ្យ​វែង​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​។​

៣ រាង​ចិញ្ចើម​ដែល​ស័ក្ដិសម​ឥតខ្ចោះ​
​រាង​ចិញ្ចើម​ដែល​ស័ក្ដិសម​នឹង​ផ្ទៃ​មុខជា​អ្វី​ដែល​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​សម្រស់​ទទួល​បាន​ការ​ស្នើសុំ​ជាច្រើន​។ ផ្ទៃមុខ​ដែលមាន​ថ្គាមខ្លា​ស័ក្ដិសម​បំផុត​ជាមួយនឹង​រាង​ចិញ្ចើម​រាង​កោង ខណៈ​ដែល​ផ្ទៃមុខ​រាង​វែង​ស័ក្ដិសម​នឹង​ចិញ្ចើម​ត្រង់​ស្មើ​។ រោមចិញ្ចើម​គួរតែ​ខ្ពស់​ជាង​គេ​ត្រង់​ឆ្អឹង​ចិញ្ចើម​ដែល​លយ​ចេញ​ខ្ពស់​ជាងគេ​។ យក​រាង​តាម​ឆ្អឹង​ចិញ្ចើម​ដើម្បី​ទទួលបាន​រាង​ចិញ្ចើម​បែប​ធម្មជាតិ​។​


៤ កែច្នៃ​បន្តិច​ឱ្យ​កាន់តែ​ស្រស់ស្អាត​
​ដើម្បី​ឱ្យ​រោមចិញ្ចើម​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​ពេញលេញ​ល្អ ចូរ​អ្នក​ប្រើ​ខ្មៅ​ដៃគូ​ស​ចិញ្ចើម ឬ​ជែល​ដើម្បី​បំពេញ​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​មិនសូវមាន​រោម​ចិញ្ចើម​។ ជ្រើសរើស​ពណ៌​ខ្មៅ​ដៃគូ​ស​ចិញ្ចើម​ដែល​មាន​ពណ៌​ស្រាល​ជាង​ពណ៌​នៃ​រោមចិញ្ចើម​ធម្មជាតិ​របស់​អ្នក​ពីរដង​៕


Continue Reading

Beauty

ងាយៗ​ដើម្បី​ថតរូប​ឱ្យបាន​ស្អាត​

កុំឱ្យ​បាត់បង់​ឱកាស​ថតរូប​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​! ៧ ជំហាន​ងាយៗ​ដើម្បី​

កុំឱ្យ​បាត់បង់​ឱកាស​ថតរូប​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​! ៧ ជំហាន​ងាយៗ​ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន​ថតរូប​ឱ្យបាន​ស្រស់ស្អាត​។​

១. គូរ​ចិញ្ចើម​
​ទម្រង់​ចិញ្ចើម​គឺ​ជួយ​លើក​សម្រស់​ផ្ទៃមុខ ដូច្នេះ​ចូរ​គូរ​ចិញ្ចើម​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ម្សៅ ឬ​ខ្មៅ​ដៃ​ដើម្បី​ឱ្យ​ទម្រង់​ផ្ទៃមុខ​កាន់តែ​ស្រស់ស្អាត​។ ចិញ្ចើម​ដែល​ក្រាស់ និង​វែង​ធ្វើឱ្យ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​លេចធ្លោ និង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​មាន​ទម្រង់​ស្អាត​ជា​ង​មុន​ភ្លាមៗ​។​


២. គូរត្រេ​លើ​រឹ​ម​ត្របកភ្នែក​
​ធ្វើឱ្យ​រោមភ្នែក​មើល​ទៅ​ក្រាស់​ជាង​មុន​ដោយ​គូរត្រេ​ភ្នែក​ពណ៌​ខ្មៅ​នៅ​រឹម​ត្របកភ្នែក​ខាង​លើ​របស់​អ្នក​។ ជ្រើសរើស​ខ្មៅ​ដៃគូរ​ភ្នែក​ណា​ដែល​ជាប់​បាន​យូរ និង​មិន​ប្រតាក​ពេល​ត្រូវ​ទឹក​។


៣. ម៉ា​ស្កា​រ៉ា ម៉ា​ស្កា​រ៉ា ម៉ា​ស្កា​រ៉ា​
​មិន​ចង់​ឱ្យឃើញ​ភ្នែក​អ្នកតូច​ពេល​រូបថត​ចេញ​មក​ឬ​? សាកល្បង​លាប​ម៉ា​ស្កា​រ៉ា​លើ​រោមភ្នែក​ឱ្យបាន​ច្រើន​ជាន់​។ ត​រោមភ្នែក និង​ពត់​ឡើង​លើ​ដើម្បី​ឱ្យ​ភ្នែក​អ្នក​មើល​ទៅ​ឃើញ​ធំ និង​ស្រស់ស្អាត​។


៤. បិទបាំង​ស្នាម​ផ្សេងៗ​
​ការ​ដែល​មើលទៅ​ស្រស់​ស្អាត​គ្មាន​ទាស់ និង​ការតុបតែង​ជ្រុល​គឺជា​រឿង​ពីរ​ខុសគ្នា​។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​បិទបាំង​ស្នាម​ក្រហម ស្នាម​ជាំ និង​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ឱ្យ​ក និង​ស្បែក​មុខ​មាន​សម្បុរ​ដូចគ្នា​ដើម្បី​ឱ្យ​រូបថត​ចេញ​មក​គឺ​ស្រស់​ស្អាត​ឥតខ្ចោះ​។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​លេង​ម៉ូដ​សក់​បែប​សៀត​ទៅ​ខាងក្រោយ​សូមកុំ​ភ្លេច​លាបម្សៅ​ទ្រនាប់​តិចៗ​លើ​ត្រចៀក ដើម្បី​ឱ្យ​ពណ៌​ស្បែក​មុខ​ស៊ីគ្នា​នឹង​សម្បុរ​ត្រចៀក​របស់​អ្នក​។


៥. លាប​ម្សៅ Blush
​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ការលំបាក​ក្នុងការ Contour មុខ​របស់​អ្នក សាកល្បង​ផាត់ម្សៅ Blush នៅ​លើ​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​ផ្ទៃមុខ​ដែល​ពន្លឺ​ចាំង​ចំ​ជាងគេ (​ដូចជា​សៀតផ្កា ថ្ពាល់ ច្រមុះ និង​ចង្កា​) ដើម្បី​ឱ្យ​ទម្រង់​មុខ​មើលទៅ​ស៊ីគ្នា និង​មាន​ពណ៌​ព្រឿងៗ​ស្រស់ស្អាត​។


៦. លាប​បបូរមាត់​ឱ្យ​រលោង​ស្អាត​
​ប្រើក្រែ​មលាប​បបូរមាត់​ដែល​មាន​ជាតិ​សំណើម​ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ភ្លឺរលោង​ដូច​យុវវ័យ​។ វិធី​មួយទៀត អ្នក​អាច​លាប​បបូរមាត់​ជាមួយ​ក្រែ​មរលោង​ក៏បាន​។​


៧. តុបតែង​សក់​ឱ្យ​រៀបរយ​
​ពង្រាប​កូន​សក់​ដែល​បះ​តិចៗ​ជាមួយ​ប្រេងលាបសក់​រួច​សិត​ជាមួយ​ក្រាស់​សិតសក់​ធ្វើ​ពី​រោមសត្វ​ដើម្បី​ឱ្យ​សក់​មើល​ទៅ​មាន​ទម្រង់​ទឹករលក​ស្រស់ស្អាត​៕

Continue Reading

Trending

Copyright © 2018 Ladies Magazine Cambodia.